Toshda uchish qobiliyati darajalari bo'yicha qo'llanma

Mundarija:

Toshda uchish qobiliyati darajalari bo'yicha qo'llanma
Toshda uchish qobiliyati darajalari bo'yicha qo'llanma

Video: Toshda uchish qobiliyati darajalari bo'yicha qo'llanma

Video: Toshda uchish qobiliyati darajalari bo'yicha qo'llanma
Video: Amirxon Umarov kelmoqda yoqimtoy yigit 2024, May
Anonim
Avstriya, Salzburg, Zauchnsee, Nishabdagi Boy
Avstriya, Salzburg, Zauchnsee, Nishabdagi Boy

Changi saboqlarini olishni rejalashtiryapsizmi yoki o'z qobiliyatingizga mos yo'lni topishga harakat qilyapsizmi, chang'i uchish qobiliyati darajalari haqida bilish foydali bo'ladi. Ajam yoki professional, har bir chang'ichida shunday bo'ladi. Birinchidan, tajribangiz haqida o'ylang. Siz yangi boshlovchimisiz yoki muntazam ravishda chang'ida yurasizmi? Qanchalik yaxshi chang'i uchayotganingizni o'ylab ko'ring. Asosiy burilishlar va to'xtashlar osonmi yoki qiyinmi? Va nihoyat, qanday yo'llar va qor sifati haqida o'ylab ko'ring. Bu omillarni bir joyga to‘plang va siz chang‘ida uchish qobiliyatiga ega bo‘lasiz.

Boshlovchi

Koʻpchilik togʻ-changʻi kurortlari ilgari hech qachon chang'ida bo'lmagan yoki bir necha marta chang'ida uchgan odamlar uchun maxsus mo'ljallangan darslarni taklif qiladi. Boshlang‘ich darslar juda yumshoq qiyaliklarda to‘xtash va burilish asoslariga qaratilgan.

Birinchi darajali chang'ichilar - ilgari hech qachon chang'i uchmagan odamlar. Xavotir olmang; hamma boshidan boshlashi kerak. Aksariyat tog‘-chang‘i kurortlari birinchi marta chang‘ichilar uchun mo‘ljallangan darslarni taklif qiladi.

Ikkinchi darajali chang'ichilar - qor tozalash (xanjar)ni har ikki tomonga burilish va to'xtashga qodir bo'lgan ehtiyotkor yangilar, lekin burilishlarni bir-biriga silliq bog'lash qiyin bo'lishi mumkin.

Uchinchi darajali chang'ichilar - yangi boshlanuvchilar uchun oson yashil yo'laklarda to'xtab qor tozalash mashinasini aylana oladigan yangi boshlanuvchilar.

O'rta

Toʻxtash va burilish asoslarini oʻzlashtirganingizdan soʻng, bu koʻnikmalarni nozik sozlashni boshlash vaqti keldi. O'rta darajali darslar yashil va oson ko'k yugurishlarda ishonchli tarzda chang'ida ucha oladigan va ideal bo'lmagan yo'l sharoitlarida qulay bo'lgan chang'ichilar uchun mo'ljallangan.

To'rtinchi darajali chang'ichilar - yashil yoki oson ko'k yo'laklarda o'rtacha tezlikda burilishlarni bog'lay oladigan ehtiyotkor oraliq chang'ichilar. Chang'ingizni parallel ushlab turishingiz kerak.

Beshinchi darajali chang'ichilar - oson ko'k yugurishda va chang'ida asosan parallel ravishda uchadigan oraliq sportchilar, lekin ba'zida burilishni boshlash yoki to'xtash uchun xanjardan foydalanishi mumkin. Bir oz tik yoki muzli oraliq yo‘laklarda ham ehtiyot bo‘lishingiz mumkin.

Oltinchi darajali chang'ichilar ko'k yugurishlarda ishonchli tarzda parallel burilishlar qiladi, lekin ko'plab ilg'or yo'laklarni chang'ida surmang. Bu darajada aniq burilishlar qilish uchun ustunlaringizdan foydalana olasiz.

Kengaytirilgan

Ushbu darajada siz koʻk va koʻk-qora yoʻlaklarda ishonch bilan chang'ida yurishingiz kerak. Murakkab er sharoitida texnikani mukammallashtirish va chang'i uchish uchun ilg'or darslar.

7-darajali chang'ichilar parallel burilishlarni bajara oladilar va boshqariladigan tezlik va ritm bilan ko'k va ko'k-qora yo'llarda chang'ida ucha oladilar. Shuningdek, ular burilishlarining o‘lchami va uzunligini moslashtira oladi hamda turli xil qor va erlarda chang‘ida ucha oladi.

Sakkizinchi darajali chang'ichilar barcha er va qor sharoitlarida o'z texnikasini o'zlashtirgan. Sakkizinchi darajadagi chang'ichilar o'yilgan burilishlar yordamida mogullar va qora olmosli yo'llarda ishonch bilan chang'ida uchishlari mumkin.

To'qqizinchi darajali chang'ichilar mogullar, tik tog'lar va boshqa qora olmosli erlar kabi qiyin chang'i yo'llaridagi qiyinchilikdan zavqlanadilar.

Tavsiya: