Sietl hududi uchun bir qarashda marafon taqvimi

Mundarija:

Sietl hududi uchun bir qarashda marafon taqvimi
Sietl hududi uchun bir qarashda marafon taqvimi

Video: Sietl hududi uchun bir qarashda marafon taqvimi

Video: Sietl hududi uchun bir qarashda marafon taqvimi
Video: Ламповый эфир#4. Цели. Манипуляции. Психология. Прокрастинация. Метапрограммы. Видеокурс НЛП практик 2024, May
Anonim
Olimpiya milliy bog'ida ishlaydigan havaskor marafon va chidamlilik sportchisi
Olimpiya milliy bog'ida ishlaydigan havaskor marafon va chidamlilik sportchisi

Sietl oʻzining fitnesi bilan mashhur shahar boʻlib, yugurish yil davomida, yomgʻir yoki yorugʻlikda mashhur. Istirohat bog'larida, so'qmoqlarda yoki mahallalar bo'ylab o'tayotgan ko'plab yolg'iz yuguruvchilarni ko'rasiz. Shuningdek, birgalikda mashq qilayotgan yuguruvchilar guruhlarini ham ko‘rasiz, masalan, “Tashqi guruh”.

Qaerda yuguruvchilar bor bo'lsa, marafonlar ham bor va ular Sietl atrofida juda ko'p! Bostonga o‘tishni xohlaysizmi yoki jismoniy tayyorgarlikni keyingi bosqichga o‘tkazmoqchimisiz, Sietl va Vashington shtatining yaqin va uzoq shaharlari keng marafonlarni taklif etadi.

Quyida Sietl yaqinidagi koʻplab marafonlar va boshqa yugurishlar roʻyxati keltirilgan.

fevral

Sietl marafoni
Sietl marafoni

Woolley RunVulli yugurish har fevral oyida Sedro-Vullida bo'lib o'tadi va odatda yarim marafon, marafon va 50Kni o'z ichiga oladi. Agar kuchukchangiz bog'langan bo'lsa va butun vaqt siz bilan birga bo'lsa, poyga itlar uchun qulaydir. Chiqish va orqa tomon temir yo'l shag'alli ustida.

mart

Togʻ marafoni va Hillbilly yarim marafoni 403Agar sizga marafonlaringiz yovvoyi tomondan biroz yoqsa, bu siz uchun yugurish. Bu Olimpiya yaqinidagi Kapitoliy o'rmonida bo'lib o'tadi. Kurs tuproqli yo'llar va tuproq yo'llarda vatik tepaliklar, texnik yo'llar va (qancha yomg'ir bo'lganiga qarab) loyni o'z ichiga oladi. Bu oson yo'l emas, o'rmon go'zal.

aprel

Wenatchee Run
Wenatchee Run

Yakima daryosi kanyon marafoni

Poyga Ellensburgdagi Canyon Road va Berry Road kesishmasidan boshlanadi va Selahgacha davom etadi. Kurs tepaga va pastga tushish qismlarini oʻz ichiga oladi, imtiyozlarga esa Yakima daryosi kanyoni manzarasi va kechagi uglevodli kechki ovqat kiradi.

Whidbey oroli marafon va yarim marafon Ushbu marafon Oak-Harbordagi Pass koʻlidagi Deception Pass shtat bogʻida boʻlib oʻtadi va u Boston saralash bosqichi, USAFT tomonidan sertifikatlangan kursdir. Kurs ochiq yoʻllarni oʻz ichiga oladi, ularning hammasi konusli va bayroqli, shuningdek, xavfsizlikni taʼminlash uchun marshallar, bayroqchilar va politsiyachilar bor.

Wenatchee Marathon Wenatchee Marathon - bu yana bir USATF sertifikatiga ega, Boston saralash bosqichi. Kurs tez va asosan ajoyib Kolumbiya daryosi va Kaskad tog'lari manzarasi bilan asf alt yo'llarda. Yarim marafon va 10K ham bor, piyodalar qabul qilinadi.

Bahorgi burgut trail yugurishIlgari “Saring Eagle Trail Run” nomi bilan mashhur boʻlgan “Bahorgi Eagle Trail” poygasi Sammamishdagi Soaring Eagle Parkida boʻlib oʻtadi. Marafon, yarim marafon, 20 mil, 10 mil va 5 milni o'z ichiga olgan turli uzunlikdagi yo'llarni tanlash mumkin. Kurs asosan tekis boʻlgan yoʻllarda boʻladi, lekin oyoq barmoqlarini ushlab turish uchun burilishlar, burilishlar, ildizlar va boshqalarni oʻz ichiga oladi.

Grand Ridj marafoni yugurishTanlashIssaquahdagi Grand Ridge mintaqaviy bog'ida marafon yoki 50 ming yarim marafon yoki 5 milya sinov yugurish.

May

Tacoma Siti MarafoniTacoma Siti Marafoni juda go'zal, chunki kurs Narrows ko'prigi bo'ylab, o'rmonli Point Defiance Park orqali va butun uzunligi bo'ylab o'tadi. Tacoma qirg'og'i. Kurs butun yo'l bo'ylab asf altlangan va kichik tepaliklardan iborat, lekin asosan tez yo'nalish.

Capital City MarafoniOlimpiada boʻlib oʻtayotgan Capital City Marafoni USATF sertifikatiga ega, Boston saralash bosqichi boʻlib, qishloq yoʻllari va mahallalarni oʻz ichiga oladi., ko'l manzaralari va boshqalar. Poygadan keyin taom, musiqa va massajdan iborat qiziqarli tadbirdan keyingi poyga ham bor.

iyun

Sietl rok-n-roll marafoni
Sietl rok-n-roll marafoni

Windermere marafoni va yarim marafonKurs Boston saralash bosqichi va USAFT sertifikatiga ega. Umuman olganda, 200 fut balandlikda pasayish mavjud. Windermere marafoni Spokan shahrida boʻlib oʻtadi va u mahallalar, Spokan daryosi boʻyi va Spokan shahri markazi boʻylab oʻtadi.

Sietl rok-n-roll marafon va yarim marafon

Toʻgʻridan-toʻgʻri shahar doirasidagi marafon uchun Sietldan boshlanadigan Sietl Rok-n-Roll marafoniga qarang. Markaz. Kurs shahar ko'chalarida o'rtacha balandlikka ko'tariladi, chunki Sietl tepalikli shahar bo'lib, Sietlning bir qancha mahallalaridan o'tadi. Jonli musiqa, poygadan keyingi harakatlar va boshqalarni kuting.

Shimoliy Olimpiya kashfiyoti marafoni

Poyga USAFT tomonidan tasdiqlangan Boston saralash bosqichidir. Sequim Port-Anjelesga. Kurs aralash sirtli yoʻlaklarni oʻz ichiga oladi, baʼzilari Olimpiya kashfiyoti yoʻli boʻylab.

Winthrop Marathon

Uintrop qishlogʻidan tashqaridagi ushbu manzarali yoʻnalish USATF sertifikatiga ega va asosan pastdan pastga tushadi., marafon kursida 1300 fut aniq yo'qotish bilan (yarim marafonda 400). Kurs ayniqsa tomoshabinlar uchun mos emas va kursda bir nechta avtomobillar bor.

San-Xuan oroli marafon

Agar sizga Puget Soundning ajoyib manzaralari yoqsa, San-Xuans umuman bo'lishi kerak bo'lgan joy. Nega u yerda marafon o'tkazmaysiz? Kurs tepalikli boʻlishi mumkin va bir necha tik choʻqqilarni oʻz ichiga oladi, lekin yoʻlda koʻplab manzaralar va baʼzan yovvoyi tabiat ham bor.

Teylor togʻli marafoni Agar siz marafonni noma'lum yo'lda izlayotgan bo'lsangiz, bu butunlay yo'lda. Poyga Sietldan 45 daqiqadan kamroq masofada, Issaqua va Renton o'rtasida bo'lib o'tadi. Shuningdek, 50K variant, shuningdek, yarim marafon va 5 millik kurs mavjud.

avgust

Redmond suv havzasi qoʻriqxonasi marafoniMarafon bilan bir qatorda Redmonddagi Redmond suv havzasi qoʻriqxonasi orqali 5 milya, 10 milya yoki yarim marafonni ham yugurishingiz mumkin. Kurs asosan tekis bo'lgan o'rtacha baholi va bir nechta ko'tarilishlarga ega bo'lgan yo'llarda. So'qmoqlar o'rmonli va tez.

Sentyabr

Marafon yuguruvchisi
Marafon yuguruvchisi

Vankuver AQSh marafoniVankuver marafoni butun dam olish kunlari, jumladan, pivo ishlab chiqarish tadbirlarining bir qismidir (bu marafon pivo ixlosmandlari uchun juda mos keladi!) va velosport. Kurs asf altlangan va tez-tezKolumbiya daryosi bo'yida.

Chelan koʻli qirgʻogʻidan qirgʻoq marafoni

Yursning koʻp qismi Chelan koʻli boʻyida yoki unga juda yaqin ekanligini hisobga olsak, deyarli butun yoʻlda yulduzlar koʻrinishiga ishoning. Kurs asosan tekis bo'lib, kichik tepaliklar mavjud va Chelan va Manson jamoalari orasidan o'tadi. Sayyohlar yarim marafon va 5K kurslarida qatnashishlari mumkin, ammo to‘liq marafon emas.

Bellingham Bay MarathonKurs Bektoshi uzumni nuqtasida boshlanadi va shu kuni tugaydi. Bellingham shahar markazi. Bu, shuningdek, Boston saralash bosqichi. Kurs asosan shahar yo'llari bo'lgan yo'llarda va ba'zi tepaliklarda deyarli umumiy balandlikda o'sish/yo'qotish bo'lmaydi. Bellingem koʻrfazi, San-Xuan orollari va Shimoliy Kaskad togʻlari manzaralarini kuting.

Leavenworth marafoniKurs asf altlangan va tuproqli aralash yoʻlaklardan oʻtadi va Leavenvort shahar markazidan, Wenatchee daryosi boʻylab Icicle kanyonidan oʻtishdan oldin boshlanadi. va Leavenworth orqali. Bu juda go'zal va sizni Leavenvortdagi nemis taomlari va pivosiga juda yaqin joylashtiradi!

oktabr

Poulsbo Marafoni

Poulsbo Marafoni Poulsbodagi Shimoliy Kitsap o'rta maktabi yaqinida boshlanadi va USATF sertifikatiga ega, Boston saralash bosqichidir. Kursda asta-sekin tepaliklar, asf altlangan yo'llar va ba'zi piyodalar yo'llari mavjud. Yarim marafon, 10 milya va estafeta marafonlari ham bor.

Ft. Steilacoom Marathon Trail Run

Ft. Steilacoom shahridagi Steilacoom Park - bu marafon treklarini o'tkazadigan milya yo'llarga ega ajoyib park. Yo'llar tez va asosan tekis, shuningdek, 5 milya, 10mil, yarim marafon va 50 ming.

Uch shaharlar marafoni

Agar siz Sharqiy Vashingtonga sayohat qilish kayfiyatida boʻlsangiz, bu marafon USATF sertifikatiga ega, Richland, Kennewick va Pasco orqali o'tib, Kolumbiya daryosini to'rt marta kesib o'tgan Boston saralash bosqichi. Butun yoʻnalish ham daryo boʻylab.

Spokan marafoniSpokan marafoni Spokan shahri markazidan boshlanib, undan tashqariga chiqadigan goʻzal yoʻnalish bilan faxrlanadi. yuguruvchilar ko'p kuz barglarini ko'radigan shahar. Kursga asf altlangan koʻchalar va yoʻlaklar, mahallalar va qishloqlar kiradi.

Valla Uolla marafoniBu poyga Uolla-Uolladagi Pioneer bog'ida boshlanadi va tugaydi. Kurs asf altlangan, ikki bosqichli yoʻnalish boʻlib, unda yumshoq koʻtarilish va yoʻqotishlar mavjud.

noyabr

Bellingham Trail Marafoni

Agar sizga mashq beradigan marafon oʻtmoqchi boʻlsangiz, bu marafon juda koʻp mashaqqatli koʻtarilishlar bilan, jami 5 taga yaqin boʻladi., 000 fut. Kurs Bellingemdagi Padden Park Trailda boshlanadi, shuningdek, Chuckanut tog‘i so‘qmoqlari, Xemlok so‘qmoqlari, Yo‘qolgan ko‘l izlari, Black Diamond Trailni o‘z ichiga oladi.

Wattle Waddle Yoqib yuborish uchun minnatdorchilik kuni taomingiz bormi? Wattle Waddle-ga boring. Poyga Sietldagi Gas Works Parkda boshlanadi va tugaydi, so'ngra Burke-Gilman trail bo'ylab davom etadi. Kurs asf altlangan va tekis, ko'chalarni kesib o'tadi va transport to'xtatilmaydi.

dekabr

Sietl marafoni
Sietl marafoni

Sietl marafoniSietl marafoni shimoli-g'arbiy va mamlakatdagi eng yirik marafonlardan biridir.15 000 ga yaqin yuguruvchilar bilan. Marafon ham, yarim marafon ham bor. Kurs Sietlning tepalik markazida boshlanadi va Vashington ko'li bo'ylab yurish, I-90 suzuvchi ko'prik orqali ko'l ustidan o'tish va Seward Park orqali halqani o'z ichiga oladi. Kurs USATF va RRCA sertifikatiga ega va Boston saralash bosqichi boʻlishi mumkin.

Ghost of Sietl Marafoni 500Sietl sharpasi marafoni qancha odam yugurishi mumkinligi bilan chegaralangan, shuning uchun ishtirok etishni istasangiz, qatnashmang. ro'yxatdan o'tishga ikkilanmang. Poyga to'lganidan keyin boshqa ishtirokchilar qabul qilinmaydi. Kurs Vashington ko'li bo'ylab davom etadi va butun yo'lda suv ko'rinadi va USATF sertifikatiga ega, Boston saralash bosqichidir. Kurs asosan tekis.

Tavsiya: