Balidagi eng yaxshi yoga dam olishlari

2024 Muallif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-09 12:10

Ajablanarli darajada chiroyli va hayratlanarli darajada arzon, Bali Indoneziyaning Sumatra va Java kabi yirik orollari tomonidan mittigina joylashgan, ammo aslida mamlakatdagi eng ko'p tashrif buyuriladigan orol hisoblanadi. Ko'pchilik sayohatchilarni orolning yovvoyi tabiati, plyajlari va tinch hayot tezligi o'ziga tortsa-da, yuz minglab odamlarni boshqa narsa o'ziga tortadi: yoga.

Nega Bali, xususan, Ubud shahri yoga ixlosmandlari uchun global uchrashuv nuqtasiga aylandi, ammo deyarli mukammal ob-havo, arzon turmush narxi va hindu aholisining aksariyati hissa qo'shadigan omillar bo'lishi mumkin. Bugungi kunda mamlakatda minglab doimiy yoga dam olish maskanlari mavjud bo'lib, ular odatda turar joy, ovqatlanish va kunlik yoga mashg'ulotlarini o'z ichiga oladi. Ba'zi chekinishlar - bu sizga uzoqroq safarga qo'shishingiz mumkin bo'lgan uch kunlik tezkor majburiyatlardir, ba'zilari esa bir necha hafta davom etishi va yoga bo'yicha ilg'or sertifikatlar bilan yakunlanishi mumkin.

Agar siz Balida yoga bilan shugʻullanishni rejalashtirmoqchi boʻlsangiz, qayerga qarashni bilish qiyin boʻlishi mumkin, ayniqsa yoga bilan yangi boʻlsangiz. Yaxshiyamki, quyidagi roʻyxat Balidagi eng yaxshi yoga mashgʻulotlarini qamrab oladi va qaror qabul qilish jarayonini biroz osonlashtirishga yordam beradi.

ULU Yoga havo yoga chekinishi

Havo yogasi qo'rqinchli tuyulishi mumkin, ayniqsa siz balandlikdan qo'rqsangiz, lekin bu aslida moslashuvchanlikni oshirish va og'riyotgan bo'g'imlarni himoya qilish uchun eng sog'lom yoga turlaridan biridir. Havo yogislari pozitsiyalar va harakatlanishda yordam berish uchun ipak gazakdan foydalanadilar va siz uni ULU Yoga olti kechalik havo yoga chekinishida chuqur o'rganishingiz mumkin. Bu besh kunlik yoga, darsdan oldin va shaxsan o'qitish, yotoqxonada yashash va har kuni ertalab vegan nonushta qilishni o'z ichiga oladi. Agar siz ko'proq lyuks qazishmalarda qolishni xohlasangiz, yaqin atrofdagi o'zingizning turar joyingizni tanlashingiz mumkin. Kurslar Ubud yoki Uluvatuda.

Udara Bali yoga, detoks va spa dam olish

Balidagi kamroq tuzilgan yoga dam olishiga qiziqasizmi? Keyin Udara Balidagi chekinishni ko'rib chiqing, u o'zingiz qurish variantini taklif qiladi. Har kuni siz Vinyasa oqimidan suv yogasigacha bo'lgan yoga bilan cheksiz foydalanish imkoniyatiga ega bo'lasiz, shuningdek, har kuni 60 daqiqalik massaj, to'liq ovqatlanish va saytdagi organik kafeda choy xizmati va spa-saloniga kirish imkoniga ega bo'lasiz. bug 'xonasi, jakuzi va suv havzalari. Okean manzarali shalada xohlagancha kam yoki koʻp yoga bilan shugʻullanishingiz mumkin, bu esa toʻliq vaqtda oʻqishga tayyor boʻlmaganlar uchun ajoyib dam olish joyidir.

Om Ham dam olish maskani va bir kunlik yoga dam olish maskani

Vaqt ozmi? Omham Retreat and Resort-da bir kunlik dam olish uchun Balining norasmiy yoga poytaxti Ubudga boring. Chekilish usta Yogi tomonidan asos solinganKetut Arsana, Kundalini Tantra yoga kashshof bo'lgan ubudlik. Kundalini yogasida bo'lgani kabi, bu erdagi mashg'ulotlar ko'proq ma'rifatli bo'lish yoki hech bo'lmaganda diqqatingizni jismoniy borligingizdan tashqariga ko'chirishni o'rganish uchun ichki energiyangizni uyg'otishga qaratilgan. Harakat va his-tuyg'ularga katta e'tibor beriladi. Bir kunlik dam olish kuniga Kundalini Tantra yoga saboqlarini sinab ko'rish imkoniyati, shuningdek, sog'lom tushlik va mehmonxona hovuzlaridan foydalanish imkoniyatini o'z ichiga oladi.

Moviy karma yoga va pazandalik dam olish

Ubud Balidagi yoga madaniyatining markazi boʻlishi mumkin, lekin u sohilda emas. Shunday qilib, agar siz quyosh va qum ostida sog'lom bo'lishni istasangiz, Balining xalqaro aeroporti yaqinidagi plyajdagi Seminyak shahridagi Blue Karma Wellness-da to'rt kunlik ovqatlanish va yoga dam olishni sinab ko'ring. Dam olishlar orasida yoga mashg'ulotlari, Ubudda oziq-ovqat sayohati, pazandachilik kursi, o'simliklardan davolovchi vositalarni tayyorlash bo'yicha darslar, yuqori sifatli kechki ovqat va boshqalar kiradi. Bundan tashqari, siz plyajga bepul transport xizmatini va bali lyuksida turar joy olasiz. Moviy karma shuningdek, meditatsiya, jim va Ayurveda chekinishlarini ham bajaradi.

Samyama Meditatsiya Markazi Yoga va Meditatsiya Retreat

Uch kun yoga bilan shugʻullanish uchun uzoq vaqtdek tuyulmasligi mumkin, lekin agar siz haqiqatan ham oʻz-oʻzini rivojlantirish ustida ishlash uchun kuch sarflayotgan boʻlsangiz, shunday boʻlishi mumkin. Samyama meditatsiya markazida uch kunlik meditatsiya va yoga mashg'ulotlaridan maqsad shu. Yoga darslari va boshqariladigan meditatsiyadan tashqari, siz qatnashasizmeditatsiya haqida ma'lumot olish uchun darslar: uning tarixi, unda muvaffaqiyatga erishish usullari va meditatsiya faniga kirish. Sizga hech qanday meditatsiya tajribasi kerak emas va dam olish kuniga ikki marta vegetarian taomlari va turar joyni o'z ichiga oladi. Oldinga qadam tashlash uchun qorong‘u meditatsiya maskanini bron qilishni o‘ylab ko‘ring, u yerda uch kun davomida qorong‘uda ovqatlanasiz, uxlay olasiz, mashq qilasiz va jimgina meditatsiya qilasiz.

Pelan Pelan Bali sörf va yoga chekinishi

Skuba g'avvoslari va sho'ng'inchilar odatda Balining sokin sharqiy qirg'oqlarini afzal ko'radilar, ammo g'arbiy sohilda ishonchli to'lqinlar va iliq suv butun dunyodan sörfçülarni jalb qiladi. Agar siz Balida vaqtingizni yoga bilan cheklanib qolmoqchi bo'lsangiz, Canggu shahridagi Pelan Pelan Bali shahrida yetti kunlik sörf va yoga dam olish uchun ro'yxatdan o'ting. To'plamga turar joy, beshta sörf kursi va taxta ijarasi, kundalik nonushta va tushlik, yoga va meditatsiya darslari, mahalliy ma'naviy joylarga sayohatlar va uchta Bali massaji kiradi. Hech qachon syorfing taxtasiga qadam qoʻymagan boʻlsangiz ham, barcha darajalar qabul qilinadi.

Ayollar uchun Bliss Sanctuary Yoga Retreat

Agar Baliga sayohat gullar bilan toʻldirilgan ochiq spa vannasida hoʻllanmasdan toʻliq boʻlmasa, Bliss Sanctuary’dagi yoga dam olish maskani, faqat ayollar uchun dam olish maskani haqida oʻylab koʻring. Ular o'nlab to'plamlarni taklif qilishadi, lekin yoga chekinishi, xususan, cheksiz yoga va kurort muolajalari, diqqatga sazovor joylarga sayohatlar, shaxsiy rejalashtiruvchi/yoga maslahatchisi va bitta lyuksda turar joyni o'z ichiga oladi.ularning orol bo'ylab uchta ajoyib xususiyati (oh, va o'sha gul hammomi, albatta.)

Balitrees dam olish an'anaviy yoga uyi

Bali orolidagi yoga dam olish sayohatchilar orasida mashhur boʻlgunga qadar qanday boʻlganini his qilish uchun juda anʼanaviy uy-joy boʻlgan Balitreesda qoling. U erda siz eramizning 600-yillarida Balida ishlab chiqilgan Yoga Watukaru bilan shug'ullanasiz. Yoga Vatukaru ularni ushlab turish o'rniga chakra, vositachilik va pozalar orasidagi oqimga katta e'tibor beradi. Balitrees mitti Sesandan shahrida joylashgan bo'lib, barcha dam olish maskanlari orasida uydagi turar joy, an'anaviy Bali taomlari, guruh sharoitida cheksiz Watukaru yoga va jamoat tomonidan boshqariladigan madaniy tadbirlar, masalan, sharsharalarga sayohatlar va kapalak bog'iga tashrif buyurish kiradi. Balida yoga bilan shug'ullanish uchun bu juda hamyonbop.

Santika dam olish markazi juftlik dam olish maskani

Hamkoringiz bilan sayohat qilyapsizmi? Santhika Retreat Centerning yetti kunlik "Birgalikda bo'lish san'ati" yoga mashg'ulotlariga kitob yozing va sizni jismoniy va ma'naviy jihatdan yaqinlashtirishga mo'ljallangan jadvaldan foydalaning. Dam olish uchun turar joy, er-xotinlar uchun yoga mashg'ulotlari, ikki kishilik kurort seansi, barcha taomlar, keng Bali massaj kursi va er-xotinlarning tungi snorkel va delfinlar bilan suzish kabi ekskursiyalari kiradi. Agar juda moyil boʻlsangiz, u yerda boʻlganingizda ham Baliya toʻy marosimida qatnashishingiz mumkin.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

Ubuddagi eng mashhur yoga studiyasi boʻlgan The Yoga Barnni qoʻshmasdan Balidagi eng yaxshi yoga mashgʻulotlari roʻyxatiga ega boʻlolmaysiz. Studiyaning dam olish paketlari juda oddiy - uch, besh yoki etti kechalik dam olishni tanlang. Ularning har biri cheksiz yoga, umumiy yoki shaxsiy xonada joylashish va bepul nonushta bilan birga keladi. Yoga ombori Ubud markazida joylashgani uchun siz restoran va kafelar, guruch dalalari bo‘ylab sayohatlar hamda Muqaddas maymun o‘rmoni qo‘riqxonasi va Tegenungan sharsharasi kabi mashhur diqqatga sazovor joylar yaqinida bo‘lasiz.