2024 Muallif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-09 12:21
Markaziy Amerika - bu dunyodagi eng hayratlanarli plyajlar, yil davomida mukammal ob-havo va qulay aholining yuqori ruhi bilan o'ralgan imtiyozli hudud. Bu yoga dam olish uchun ajoyib muhitga o'xshamaydimi? Agar rozi bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz! Har yili minglab yogis Gvatemalaning hayratlanarli yovvoyi tabiati o'rtasida o'zlarining eng yaxshi pozalarini mashq qilishga, Kosta-Rikadagi hayratlanarli quyosh botishidan bahramand bo'lishga yoki Karib dengizining noyob moviy ohanglariga sho'ng'ishga qaror qilishadi.
Agar siz Markaziy Amerikada yoga bilan dam olishni xohlasangiz, quyida ushbu mintaqada topadigan yil davomidagi eng yaxshi beshta dastur roʻyxati keltirilgan. Ular yogi bu tajribadan kutishi mumkin bo'lgan barcha narsalarni, malakali o'qituvchilarni, sog'lom ovqatlanish variantlarini va amaliyotingizni chuqurlashtirish uchun zarur bo'lgan barcha yoga seanslarini taklif qiladi.
21 kunlik intensiv yoga mashgʻulotlari Nikaraguada
Yoga bilan shugʻullanishning haqiqiy tajribasini topa olmaysiz! Ahimsa Yoga Ashram - bu Nikaragua o'rmonidagi sehrli joy, shahar shovqini va stressidan uzoqda. Dam olish vaqtida siz sertifikatlangan yoganing shaxsiy yordami bilan yoganing turli elementlariga qaratilgan kundalik yoga mashg'ulotlariga ega bo'lasiz.o'qituvchi har qanday shubhalarni hal qilish va moslashishni tuzatish uchun.
Yoga mashgʻulotlari yogika falsafasi boʻyicha maʼruzalar bilan toʻldiriladi, ularda siz Ayurveda, chakralar, energetik himoya, shifo, Reiki va boshqa qiziqarli mashgʻulotlar haqida bilib olasiz va non pishirish, qoshiq oʻymakorligi, shokolad kabi turli narsalarni oʻrganishingiz mumkin. yasash, hatto sirk mahorati va jonglyorlik! Oziq-ovqat haqida qayg'urmang, har kuni uyda tayyorlangan tushlik, shuningdek vegan nonushta va kechki ovqat mavjud.
Kosta-Rikada 5 kunlik byudjetli yoga dam olish
Yoga dam olishlari ba'zan hamma ham qila olmaydigan qimmat bayramlarga o'xshab ko'rinishi mumkin, ammo bu har doim ham shunday emas. Yaxshiyamki, Casa Zen Guesthouse va Yoga Center tomonidan haqiqatan ham arzon yoga dam olish maskanlari mavjud. Unda shaxsiy xonalar, kichik guruhlar uchun joy yoki yotoqxonadagi karavot kabi barcha sayohatchilar uchun keng tanlov mavjud.
Ammo uning past narxlariga aldanmang, taklif hali ham kunlik nonushta, cheksiz Hatha va Vinyasa yoga darslari, koʻrish uchun mavjud boʻlgan barcha rekvizitlar va yuqori darajadagi oʻqituvchilarning koʻrsatmalari bilan toʻliq. Bundan tashqari, sayohatingizni toʻldirish va Kosta-Rika goʻzalligi bilan tanishish uchun velosipedda sayr qilish, kanopi, ot minish, stendda suzish, snorkeling yoki sörfni sinab koʻrishingiz mumkin.
7 kunlik yoga va Kosta-Rikada ispancha
Agar siz Markaziy Amerikaga tashrif buyurayotgan boʻlsangiz, hech boʻlmaganda ona tilida gapirishga harakat qilishingiz mumkin. Montezumadagi ushbu yoga dam olish maskani chet elliklarga yordam berishni xohlaydiBir oz ispan tilini o'rganing, shuning uchun u professional o'qituvchilar bilan kuniga 2 soatlik darslarni taklif qiladi, bu esa yangi ma'ruzachilarni tilga kiritadi yoki ilg'or talabalarning malakasini oshiradi.
Va, albatta, bu dam olish kuniga bir marta yoga seansi, tasalli beruvchi massaj va har kuni ertalab mazali sog'lom nonushtani o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, Tortuga oroliga ekskursiyalar, sho'ng'in, suvda suzish, baydarka, baliq ovlash va boshqa ko'plab tadbirlar dunyoning bu ajoyib qismida dam olishingizni to'ldiradi!
7 kunlik yelkanli sörf va yoga uchun Panamada
Bu chinakam noyob yoga dam olish maskani, chunki oʻziga xos joy: qayiq! U Panamadan San-Blas orollari orqali Karib dengizi bo'ylab suzib yuruvchi katamaran bortida o'tkaziladi. Ammo 7 kun dengiz oʻrtasida qolib ketaman deb oʻylamaysizmi, tabiat qoʻynida turli xil ekskursiyalar va oʻrmon sayohatlari mavjud.
Agar siz bemaqsad va yoga kombinatsiyasini yaxshi ko'rsangiz, bu siz uchun dam olish maskani. U bemaqsad taxtalaridan cheksiz foydalanishni va eng yaxshi to'lqinlarni topishga yordam beradigan eksklyuziv yo'l-yo'riqli sayohatni o'z ichiga oladi. Va, albatta, siz Markaziy Amerikadagi eng ajoyib manzaralar bilan dam olish va cho'zish uchun kundalik yoga mashg'ulotlaridan bahramand bo'lasiz. Barcha ovqatlar kiritilgan; taom mahalliy ishlab chiqariladi, vegetarian va vegan variantlari mavjud.
8-kunlik Shamanik tozalovchi yoga Gvatemalada
Yoga bilan bir qatorda o'simlik tabobati bu shamanik chekinishning asosiy tushunchasidir. Har kuni ikkita yoga mashg'ulotidan tashqari, dastur tibbiyot marosimlari kabi tadbirlarni o'z ichiga oladi; Reiki va meditatsiya seanslari; koka barglari va tuxum ko'rsatkichlari; tamaki tozalash; ayahuasca; va o'simliklardan shifobaxsh foydalanishni tushunish uchun ko'plab saboqlar. Haqiqatan ham, siz har kuni salbiy energiyani yuvish uchun turli o'tlar bilan vanna tayyorlaysiz.
Sizga yuqori malakali oʻqituvchilar rahbarlik qilsa ham, Atitlan koʻli, oʻrmon va goʻzal Mayya qishlogʻini oʻrab turgan barcha vulqonlar bu chekinish boʻlib oʻtadigan ushbu oʻzgaruvchan sayohatda eng buyuk oʻqituvchilarga aylanadi. yoga va shamanizm birligi.
