10 Maslahat uzoq parvozdan oʻtish uchun

2024 Muallif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-09 12:23

Men qilgan eng uzoq parvoz Vashingtondan Singapurga Nyuark orqali va Frankfurtda toʻxtash edi. Bu murabbiyda 24 soatlik parvoz bo'ldi. Hatto Singapore Airlines kompaniyasining ergonomik o'rindiqlar va bosh dastaklar, ajoyib parvoz menyusi va ko'ngilochar tizimidagi 1000 dan ortiq variantlarni o'z ichiga olgan ajoyib avtobus mahsuloti bilan ham, bu tor o'rindiqda hali uzoq vaqt. Agar sizning bank hisobingiz biznes yoki birinchi toifadagi qulay oʻrindiqlardan birini olish uchun yetarlicha katta boʻlmasa, bu yerda uzoq masofali parvozdan oʻtish usullari mavjud.

Koʻproq xonali tejamkor oʻrindiq uchun bahor

Iloji boʻlsa, Main Cabin Extrada joy olish uchun biroz koʻproq pul sarflang. Birinchi guruhga chiqish va samolyotdan birinchi guruhda bo'lish orqali siz yana olti dyuymgacha oyoq xonasiga ega bo'lishingiz mumkin. Murabbiyda koʻproq joy taklif qiladigan AQSH operatorlari roʻyxati.

Snag va chiqish qatori yoki oʻrindiqli oʻrindiq

Agar siz tejamkorlik bilan shugʻullana olmasangiz, chiqish qatori yoki oʻrindiqli oʻrindiqni topib koʻring (baʼzi aviakompaniyalar chiqish qatori uchun haq oladi). Uzoq muddatli parvozlarda xonaning har bir dyuymini hisobga oladi.

Qulay kiyim kiying

Shirinlikzamonaviy tarzda (bu yangilanishni qachon olishingiz mumkinligini hech qachon bilmaysiz), lekin moslashtirilgan yoga shimlari, uzun yengli tepa, uzun kardigan (u adyol vazifasini bajaradi) va pashmina sharf kabi narsalar bilan qulay. Agar tor va bogʻlovchi kiyim kiysangiz, oʻzingizni qulay his qila olmaysiz yoki uxlay olmaysiz.

Paypoq kiying

Samolyotda uzoq vaqt yurish bosim va shishishga olib kelishi mumkin, shuning uchun dam olayotganda bir juft paypoq kiyib oling.

Hidrat, hidrat, hidrat

Qayta ishlangan quruq havo tufayli uzoq parvozda suvsizlanishingiz mumkin. Ba'zilar alkogolsiz deydilar, lekin men bir qadah sharob yoki kattalar yoki ikkita ichimlik ichaman. Lekin men ham ko‘p suv ichaman.

Mashq

Uygʻonganingizda oʻz oʻrningizda qolish yaxshi emas. Shunday qilib, qon aylanishini yaxshilash uchun o'rningdan turing va sayr qiling. Bu sizning chuqur tomir trombozini olish ehtimolini ham kamaytiradi. Shuningdek, cho‘zishni unutmang.

Uyquga yordam

Haqiqatga o'tamiz. Murabbiy o'rindig'ida uxlash uyda o'zingizning qulay to'shagingizda uxlash kabi emas. Ba'zan uxlab qolish uchun sizga ozgina yordam kerak bo'ladi. Melatonin parvoz paytida ham, manzilingizga yetib kelganingizda ham jetlag bilan yordam berishi mumkin. Bozorda yordam berishi mumkin bo'lgan OTC uyqu vositalari ham mavjud. Nima uchun eng yaxshi bo'lishi mumkinligi haqida doktoringiz bilan maslahatlashishni unutmangsiz.

Uyqu uchun niqob va boʻyin yostigʻi

Yana siz uyda emassiz, shuning uchun dam olishingiz uchun uni qayta yaratish uchun qoʻlingizdan kelganini qilishingiz kerak. Va bo'yin yostiqlari ahmoqona ko'rinsa-da, uxlayotganingizda boshingizni qo'llab-quvvatlaydi. Yaxshi uyqu niqobi esa yorug‘likni to‘sib qo‘yadi, bu ham uyquga yordam beradi.

Shovqinni bekor qiluvchi minigarnituralar

Bular samolyotdagi shovqinni, jumladan, dvigatelning chiyillashi, bolalarning chiyillashi va boshqa turli tovushlarni oʻchirish orqali qutqaruvchi boʻlishi mumkin.

Oʻyin-kulgi

Aviakompaniyaning parvozdagi koʻngilochar tizimida mavjud narsalar sizga yoqmasligi mumkin, shuning uchun smartfon, planshet yoki eReader kontent bilan yuklanganligiga ishonch hosil qiling. Aviakompaniyangiz oʻrindiqlarida elektr rozetkalari borligiga ishonch hosil qiling yoki oʻzingiz bilan portativ elektron zaryadlovchi qurilmangizni olib keling.