Golf tutqichi: Klubni qanday qilib to'g'ri ushlab turish kerak

2024 Muallif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-09 12:54

Tutqich - bu golf klubi bilan yagona aloqangiz.

Qoʻllaringizni golf toʻshagiga toʻgʻri qoʻyish zarba paytida klub yuzining holatini yaxshiroq boshqarishga yordam beradi. Belanchak paytida tanangiz kuch hosil qilish uchun aylanadi. Tana aylanayotganligi sababli, golf klubi bir xil tezlikda aylanishi kerak. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, tana va klub bir jamoa sifatida birlashishi kerak.

Ushbu maqolada men sizga yuqori qoʻlingizni (“qoʻrgʻoshin qoʻl” deb ataladi) golf klubiga qoʻyishdan boshlab, toʻgʻri golfni qanday tutishni koʻrsataman va aytaman.

(Esda tutingki, golfni toʻgʻri ushlash ikki qismli jarayondir: Avval yuqori (qoʻrgʻoshin) qoʻl golf dastagi dastagiga tushadi, soʻng pastki (orqadagi) qoʻl davom etadi. Maqolaning oxirida, tugatish bosqichiga o'ting - pastki qo'lingizni tutqichga qo'ying.)

To'g'ri golf tutqichi kuch va hisni tenglashtiradi

Asosiy mustahkam tutqich bir vaqtning o'zida kuch va hissiyot yaratishga yordam beradi. Bilak harakati quvvat manbai bo‘lib, qo‘ltiqni kaftingizda ko‘p ushlab turish bilakning harakatini kamaytiradi.

Barmoqlar qo'llarimizning eng sezgir qismidir. Barmoqlar ichida klubni ko'proq joylashtirishkaftdagidan ko'ra bilak ilmog'i miqdorini oshiradi, bu esa uzunroq tortishish va ko'proq his qilish imkonini beradi.

Golfchilar orasida eng koʻp uchraydigan xatolardan biri zaif qoʻrgʻoshin (oʻng qoʻl oʻyinchi uchun chap qoʻl – qoʻrgʻoshin tayoqqa eng yuqori qoʻygan qoʻl) kaftida juda koʻp ushlab turishdir.. Bu otishmaga olib keladi va kuchsizlanadi.

Kuchli va aniqlik uchun klubni to'g'ri ushlash uchun keyingi bir necha bosqichda tasvirlangan va tasvirlangan oddiy protseduradan foydalaning. Biz qo'rg'oshin (yuqori qo'l) ushlagichidan boshlaymiz.

1-qadam: Bilingki, klub kaftdan ko'ra ko'proq barmoqlarda bo'lishi kerak

Qoʻlqopdagi nuqtalar klub ushlab turishi kerak boʻlgan pozitsiyani koʻrsatadi. To'pni kaftdan ko'ra ko'proq barmoqlarda ushlab turish kerak.

2-qadam: Nuqtalarni ulang

Toʻpni uch fut balandlikda, tanangiz oldida ushlab turing. Klub yuzi kvadrat bilan, oldingi rasmda tasvirlangan nuqtalar chizig'ini kuzatib, barmoqlar orqali burchak ostida qo'ying. Guruch kichik barmoqning tagiga tegishi va ko'rsatkich barmog'ining birinchi bo'g'imidan biroz yuqoriroqda turishi kerak (nuqtalar chizig'i bo'ylab).

3-qadam: Bosh barmog'ining holatini tekshiring

Durmani burchak ostida va barmoqlar ichida, chap bosh barmogʻingizni (oʻng qoʻl oʻyinchilar uchun) orqa tomonga qoʻying.mil.

4-qadam: Boʻgʻimlar va “V” holatini tekshiring

Manzil holatida ushlaganingizga qarab, bosh (yuqori) qoʻlingizning koʻrsatkich va oʻrta barmogʻi boʻgʻimlarini koʻrishingiz kerak.

Shuningdek, bosh qoʻlning bosh barmogʻi va koʻrsatkich barmogʻi tomonidan yaratilgan “V” belgisini koʻrishingiz kerak va bu “V” oʻng (oʻng qoʻlli oʻyinchilar uchun) elkangizga (bir oʻ) orqaga ishora qilishi kerak. 'soat holati).

Nihoyat, orqadagi (pastki) qoʻlingizni tutqichga qoʻyib, ushlashni yakunlang.

Muharrirning eslatmasi: To'g'ri golf tutqichi "neytral holat" deb ataladigan narsadir. Bu ushbu xususiyatda ko'rsatilgan tutqichdir. Ammo ba'zida golfchilar qo'limizni chapga yoki o'ngga aylantiradilar, odatda buni sezmasdan (va salbiy ta'sirlar bilan), garchi ba'zan ataylab. Bular kuchli va zaif pozitsiyalar deb ataladi.

Muallif haqidaMaykl Lamanna golf boʻyicha oʻqituvchi boʻlib, Amerikadagi eng yaxshi obʼyektlarda ishlagan, jumladan, uchta Jimʼda oʻquv direktori lavozimida ishlagan. McLean Golf Akademiyalari va PGA Tour Golf Akademiyasidagi maktablar direktori. U hozirda Skotsdeyldagi (Ariz) Finikiya kurortida o‘quv direktori. O‘yinchi sifatida Lamannaning raqobatbardoshligi past raund 63. Batafsil ma’lumot uchun lamannagolf.com saytiga tashrif buyuring.