10 Kechalik sayohat uchun zaruriy narsalar

2024 Muallif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-09 12:55

Birinchi tungi piyoda yurishingiz uchun zarur boʻlgan narsalarni aniqlash qiyin boʻlishi mumkin, agar ilgari buni qilmagan boʻlsangiz. Va shartlarga qarab, talablar juda farq qiladi. Siz yolg'iz ketyapsizmi yoki sizning hamrohlaringiz bo'ladimi? Siz yo'llar va tsivilizatsiyaning boshqa manzaralari yaqinida sayr qilyapsizmi yoki haqiqiy yovvoyi tabiatdamisiz? Hududda xavf tug'dirishi mumkin bo'lgan hayvonlar bormi yoki siz duch keladigan eng xavfli narsa chivinmi? Bir kechada ochiq havoda sayr qilyapsizmi yoki bu bir necha tunlik piyodami?

Birinchi marta kelganlar uchun keng tarqalgan xato - bu ortiqcha yuk. Ortiqcha yuk ko'tarishdan ko'ra hech narsa sayohatni buzmaydi. Piyoda sayohatingiz xavfsiz va qulay bo‘lishi uchun barcha tajribangiz sizni bezovta qilmasligi uchun asosiy ma’lumotlarni ham o‘rganishingiz kerak.

Quyidagi roʻyxatda tungi trekking uchun oʻzgartirilgan, bir kunlik yurish uchun zarur boʻlgan oʻnta shartga asoslanadi. Undan boshlang‘ich nuqta sifatida foydalaning, so‘ngra ochiq havoda ko‘proq tajriba orttirganingiz uchun ro‘yxatni moslashtiring.

Kiyim

Yil vaqti va mintaqangizning iqlimi kiyim-kechak yo'lida nima to'plash kerakligi haqida ko'p narsalarni aytib beradi, ammo yaxshi qoida - qatlamlarda o'ylash. Bitta katta p alto yoki ko'ylagi o'rniga, kerak bo'lganda kiyishingiz yoki echib olishingiz mumkin bo'lgan bir nechta nozik, ammo iliq bo'laklarni o'rashingiz yaxshiroqdir. Ochiq faoliyatga ixtisoslashgan har qanday do'konda siz tanlashingiz mumkin bo'lgan turli xil brendlar va narx nuqtalari mavjud. Quyidagilarni tavsiya qilamiz:

• Asosiy qatlam (yuqori va pastki). Polipropilen uzun ichki kiyim ham yengil, ham yaxshi issiqlik beradi.
• Oʻrta (izolyatsiya qiluvchi) qatlam. Bu yerda ham odatda yupqa, lekin izolyatsion matolar yurish uchun eng mos keladi.
• Tashqi (qobiq) qatlam, yumshoq ob-havoda yupqa shamoldan himoya qiluvchi va har qanday shim kiyib yurishingizdan qat'i nazar. Agar harorat 30 daraja va undan past bo'lsa, og'irroq qobiqni ko'rib chiqing.
• Qoʻshimcha paypoqlar. Ho'l oyoqlar sayohatni tezda buzadi. Sizning paypoqlaringiz piyoda yurish uchun mos ekanligiga ishonch hosil qiling. Jun yoki jun aralashmalari odatda paxtadan yaxshiroq.
• Shlyapa va qoʻlqop. Shlyapa sizni quyoshdan himoya qilishi va issiqlik yo'qotilishini to'xtatish uchun etarlicha qalin bo'lishi kerak. Eng yaxshisi Thinsulate qo'lqoplari.
• Quyoshdan koʻzoynak.
• Ixtiyoriy: Ichki kiyimni almashtirish (siz har doimsiz ham kirishingiz yoki kechagi ichki kiyimingizni burishingiz mumkin).
• Ixtiyoriy: Ayiqlar mamlakatida yoki uzoq sayohat qilayotganlar uchun pijama sifatida uxlash uchun qoʻshimcha taglik qatlamlari toʻplami.

Shelter

Yulduzlar ostida uxlash foydali bo'lsa, juda yaxshi, lekin ko'pincha siz elementlardan va hasharotlardan himoyalanishga muhtoj bo'lasiz. Kamida: olishingiz kerak

• Boshpana sifatida oʻrnatilishi mumkin boʻlgan chodir yoki brezent. Bir kishilik mumiya chodiri yolg'iz kechalar uchun ajoyib bo'lishi mumkin. Xatolar muammosi boʻlgan joylarda chodiringizda hasharotlar uchun yaxshi toʻr borligiga ishonch hosil qiling.
• Uyqu yostig'i (va yamoq to'plami, agar havo bo'lsa-shishirilgan).
• Uyqu sumkasi.
• Ixtiyoriy: Chodir izi. Tuproq nam bo'lsa, tuproqli brezent muhim qo'shimcha bo'lishi mumkin.

Oziq-ovqat

Doimiy piyoda yurish juda koʻp kaloriyalarni yoqib yuboradi va siz bu kaloriyalarni toʻyimli, toʻla ovqat bilan almashtirishingiz kerak boʻladi. Ba'zi odamlar uchun issiq ovqat muhim ahamiyatga ega, ammo boshqalar uchun oziqlantiruvchi barlar, yong'oqlar va quritilgan mevalar, mol go'shti yoki baliq go'shti kabi sovuq ovqatlar, ayniqsa qisqa tunlar uchun juda mos keladi. Ko'p tasodifiy oziq-ovqatlarni yig'ishdan ko'ra, har bir taomni diqqat bilan rejalashtiring. Siz o'ylaganingizdan ham ko'proq ovqatlanasiz. Ko'pgina tajribali sayyohlar kunni issiq ovqat bilan boshlashni va tugatishni yaxshi ko'radilar, lekin tushlik uchun sovuq tushlik yoki bir qator gazaklar juda yaxshi ishlaydi. Ko‘pchilik uchun mos keladigan namuna ro‘yxati:

• Yoldagi har bir kun uchun bitta pishiriladigan nonushta, bitta sovuq tushlik va bitta pishiriladigan kechki ovqat. Ko'pgina tashqi makon do'konlarida uzoq sayohatlar uchun juda yaxshi ishlaydigan bir qator tayyor ovqatlar mavjud. X altaga shunchaki issiq suv qo‘shing va tayyor bo‘lasiz.
• Ovqat oraligʻidagi gazaklar. Miqdorlarni o'lchashga yordam berish uchun kunlik yurish tajribangizdan foydalaning. Tajribali bo'lguningizcha yuqori tomondan baholang.
• Bitta ovqat pishirish/ovqat.
• Ovqatlanish uchun idish (bir idishda vilka va qoshiqni o'z ichiga olgan "spork" ajoyib).
• Issiq ichimliklar uchun stakan.
• Lager pechkasi va yoqilgʻi.
• Sizning hududingizga mos hayvonlardan himoyalangan oziq-ovqat ombori: ayiqlarga chidamli kanistr, arqon va ayiqlarni qoplash uchun sumka; yoki kemiruvchilardan himoyalangan sumka, konserva va sichqonchani qoplash uchun arqon va hokazo.
• Ixtiyoriy:Lager ziravorlari.
• Ixtiyoriy: Pechka ta'mirlash to'plami (pechka va yo'l uzunligiga qarab).

Suv

Hudratlilikni saqlash tungi sayohatda ovqatdan ham muhimroqdir. Ikkita variant bor: kerak bo'lishi mumkin bo'lgan barcha suvni biron bir idishga soling yoki mavjud ko'l yoki oqim suvini ichish imkonini beruvchi suv filtri yoki tozalagichni olib keling. Oxirgi variant, agar yo'lda ko'p suv bo'lsa, eng yaxshisi, chunki bu sizning paketingizdagi yukni sezilarli darajada kamaytiradi.

Agar siz suv olib yurishingiz kerak bo'lsa, siz shishalarni qadoqlashingiz yoki Camelbak uslubidagi suv ombori tizimidan foydalanishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, tejamang - nafaqat ichish, ovqat pishirish va yuvinish uchun, balki adashib qolish yoki yo'lda boshqa sayyohlarga yordam berish kabi favqulodda vaziyatlarda ham ko'p suv kerak bo'ladi.

Konfor elementlari

Kolaylik deb ataladigan narsalar hayot-mamot zarurati bo'lmasligi mumkin, ammo bu narsalarning ba'zilari izda qanchalik zarur bo'lib ko'rinishidan hayratda qolasiz. Agar siz chuqur o'rmonda sayr qilish paytida chivinlar tomonidan hujumga uchragan bo'lsangiz, bug 'spreyi juda muhim bo'lib tuyuladi. Kerakli:

• Quyoshdan himoyalovchi/quyoshdan himoyalovchi
• Bandana
• Biologik parchalanadigan hojatxona qog'ozi
• Ixtiyoriy, lekin juda yaxshi gʻoya: qoʻlni tozalash vositasi/biozirlanadigan sovun.
• Ixtiyoriy: nam salfetkalar.
• Ixtiyoriy: najasni koʻmish uchun teshik qazish uchun qoʻl belkurak.
• Ayollar uchun ixtiyoriy: siydik direktori, hayz koʻrish vositalari.

Faqat vaziyatda

Yoʻlning xavf-xatarlari haqida paranoyak boʻlishga hojat yoʻq, lekin siz ham shunday emassiz.xavf-xatarlar haqida sodda bo'lishni xohlaydi, ayniqsa yolg'iz yoki uzoq mamlakatda piyoda sayohat qilganda. Bu narsalar sizga xotirjamlik baxsh etadi:

• Toʻliq zaryadlangan uyali telefon (lekin hech qachon uyali aloqa xizmatidan foydalanishga ishonmang).
• Fora va qo'shimcha batareyalar.
• Piyoda shoshilinch toʻplamingiz, jumladan, kamida favqulodda hushtak, pichoq, yopishqoq lenta, suvni tozalash uchun planshetlar, xarita va kompas, suv oʻtkazmaydigan zajigalka, oʻt oʻchirish moslamasi, katta axlat x altasi, kosmik adyol.
• Birinchi yordam vositalari.

Turli

Boʻsh joy boʻlsa, quyidagi narsalarni ham olib keling:

• Hamma narsani tartibli saqlash uchun engil sumkalar.
• Tegishli qoʻllanma sahifalarining nusxalari. Tegishli sahifalarning nusxalarini oling yoki kerakli sahifalarni yirtib tashlang.
• Kamera qulflangan sumka yoki suv oʻtkazmaydigan sumkada.
• Bear spreyi (agar sizning hududingizda mos boʻlsa).
• Piyoda yurish ustunlari (ixtiyoriy).
• Kitob yoki jurnal kabi materiallarni oʻqish.

Sayohat rejasi

Sayohat rejasini tuzing va unga rioya qiling. Agar siz nisbatan madaniyatli hududda sayr qilsangiz ham, boshqalar qaerga ketayotganingizni va qachon qaytib kelishingizni bilishlariga ishonch hosil qiling. Do'stlaringiz va oilangiz bilan rejalaringizni topshirishdan tashqari, park qo'riqchisi yoki mahalliy sherif/politsiya bo'limiga qaerga ketayotganingizni va qachon qaytib kelishni rejalashtirayotganingizni ayting. Bu, ayniqsa, uzoq hududda piyoda sayohat qilayotganingizda juda muhim.

Soʻqmoq boʻyicha rejalaringizni oʻzgartirish zarur deb hisoblasangiz, masalan, soʻqmoq yuvilib ketgan yoki yopiq boʻlsa, kimdir bilan bogʻlanishga harakat qiling.sayohat rejasi oʻzgardi.