Kunlik togʻlarda yurish - Togʻda piyoda yurish boʻyicha maslahatlar
Kunlik togʻlarda yurish - Togʻda piyoda yurish boʻyicha maslahatlar

Video: Kunlik togʻlarda yurish - Togʻda piyoda yurish boʻyicha maslahatlar

Video: Kunlik togʻlarda yurish - Togʻda piyoda yurish boʻyicha maslahatlar
Video: HAR KUN YUGURSA NIMA BO'LADI | YUGURISHNING FOYDASI 2024, May
Anonim
Telluride yurish yo'lidan San-Xuan tog'larining ko'rinishi
Telluride yurish yo'lidan San-Xuan tog'larining ko'rinishi

Togʻlarda sayr qilish tabiat bilan bogʻlanishning eng yaxshi yoʻllaridan biri boʻlib, daraxtlardan baland qaragʻay choʻqqilari va qoya qoyalarning ajoyib manzaralarini taqdim etadi. Tog‘larda bir kunlik sayr qilish ham o‘ylash va rejalashtirishni talab qiladi, hattoki dam olish maskani yoki shaharchadan unchalik uzoq bo‘lmagan belgilangan so‘qmoqlar bo‘ylab bir necha soat yoki bir kunga ketayotgan bo‘lsangiz ham.

Men Telluridedagi Ridge Trail bo'ylab sayr qilganimda, faqat tsikadalarning qichqirig'i, noma'lum qushlarning shivirlagan tvitlari va shamol barglar orasidan o'tayotgan aspen barglarining titrashi edi. Yorug'lik chaqnashlari ko'pincha qalin qarag'aylar orasidan o'tib, oyog'imdagi mayda binafsha gullarni va yiqilgan daraxtlardagi yashil liken parchalarini ta'kidlab turardi. Tepadan 50-60 fut balandlikdagi qalin daraxtlar orasidan uzoqdan ko‘rinish, hatto iyul oyida ham qor bilan qoplangan tiniq, chiziqli qoya chiziqlarini ko‘rdi.

Men bu odatda mashhur yo'lda yana bitta sayyohlar guruhini uchratdim, shuning uchun yolg'iz yurganimda, ba'zi piyoda yurish bo'yicha maslahatlar xayolimdan g'oyib bo'ldi. Bular yillar davomida shunga o‘xshash sayohatlarda o‘rganganim va tog‘da sayr qilishda yodda tutishim kerak bo‘lgan narsalar.

Togʻlarda hatto belgilangan yoʻlaklarda ham piyoda yurish boʻyicha maslahatlar

  • Boshlashdan oldin oʻzingiz xohlagan yoʻl haqida maʼlumot olingmahalliy sayyohlik ma'lumoti ofisiga, Forest Ranger's stantsiyasiga yoki piyoda sayohat va velosiped jihozlarini sotadigan mahalliy do'konga boring. Har qanday buff mahalliy sayyohning maslahatini diqqat bilan oling; Agar u iz oson desa, bu ular uchun bo'lishi mumkin, lekin balandlikka o'rganmagan shahar aholisi uchun emas.
  • Kichik bolalar muammoga duch kelmasligi uchun yoʻllarni diqqat bilan tanlang. Ba'zi so'qmoqlarda ular o'rmonda adashib qolishlari yoki jar chetiga yaqinlashish uchun sarson bo'lishlari mumkin.
  • Vaqtingizning koʻp qismini tepalikka, pastlikka yoki har ikkalasiga piyoda sarflashni xohlaysizmi, oldindan qaror qiling. Aniq eshitiladi, shundaymi? Biroq, Ridge Trailni osonlikcha ko'rinmaydigan narsa sifatida misol qilib oling. Ism va xarita sizni tog' yonbag'iridagi baland tizma chizig'ida yurganingizni ko'rsatadi. Bu to'g'ri bo'lsa-da, men marshrutni tanladim (bilmagan holda tan oldim, lekin xursand bo'lib keyin angladim), bu deyarli butunlay pastga tushdi. Men buni yo'lda uchragan guruhdan bilib oldim, ular narigi tomonda boshlanganidan beri to'xtovsiz ko'tarilishdi. Hatto ularning iti qattiq nafas olayotgan edi.
  • Momaqaldiroq kutilayotganligini bilish uchun har doim mahalliy ob-havo maʼlumotlarini tekshiring va agar ob-havo keskin boʻlsa, togʻlarga chiqmang. Agar momaqaldiroq va chaqmoq chaqnasa, darhol boshpana qidiring va imkon qadar tezroq orqaga qayting.
  • Ba'zi so'qmoqlar xaritalari, ayniqsa dam olish maskanlari, bu yo'l faqat sayyohlar uchunmi, faqat tog'li velosipedchilar uchunmi yoki ikkalasi uchunmi ekanligini ko'rsatadi. Agar siz bir oz yolg'izlikni afzal ko'rsangiz va chavandozlar borishlari uchun doimiy ravishda izdan bir necha qadam nariga o'tish haqida tashvishlanishingiz shart emas. O'tgan vaqtga kelib, yo'lingizni shunga qarab tanlaganingizga ishonch hosil qiling.
  • Barchamizga hech qachon yolg'iz piyoda chiqmasligimiz kerakligi aytilgan. Bu, albatta, adashib qolish yoki jarohat olish ehtimoli ancha yuqori bo'lgan orqa mamlakatda to'g'ri. Dam olish yo'llarida esa, tashrif buyuruvchilarning yolg'iz yurishlari odatiy hol emas. Qanday bo'lmasin, har doim kimgadir qaysi yo'llarni bosib o'tmoqchi ekanligingizni, qachon boshlashni va qachon qaytishni rejalashtirayotganingizni aytib bering. Agar siz o'zingizga zarar yetkazsangiz va izga qaytolmasangiz, odamlar sizni qaerdan qidirishni bilishadi. Bu oddiy maslahat hayot va o'lim o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin.

Togʻda sayr qilishda nima qilish kerak

  • Har doim bir necha qatlamli kiyim olib yuring. 80-yillarda tog' etagida bo'lganda, harorat bir necha ming fut balandroq bo'ladi. Agar siz futbolkada boshlasangiz, uzun yengli ko'ylak, jun va zaxira paypoqlarni kunlik sumka yoki kestirib, to'plamga tashlang. Yengil yomg'ir uskunasi ham qulay, chunki tog'larda yomg'ir kutilmaganda yog'ishi mumkin.
  • Yaxshi ushlangan poyabzal kiying, chunki koʻpchilik izlar tosh va axloqsizlikdan iborat. To'piqdan yuqori botinkalar notekis va beqaror erlarda piyoda sayr qilishda qo'shimcha yordam beradi -– va to'piqning burishib ketishining oldini oladi.
  • Trekking ustunlari, shuningdek, togʻ yoʻliga chiqqanda ham tavsiya etiladi. Ushbu yurish tayoqlari ko'tarilishda ham, tushishda ham qo'shimcha yordam beradi va izda qo'shimcha barqarorlikni ta'minlaydi. Ular, ayniqsa, daryolar va daryolarni kesib o'tishda juda qulaydir va shubhasiz yorug'likka yordam beradiuzoq yurishdan keyin oyoqlaringizga ta'sir qiling.
  • Kichik tibbiy yordam toʻplami, chiroq, kompas va xaritani olib keling. Bu past texnologiyali tuyulishi mumkin, lekin sahroda uyali signalni ololmaysiz va smartfoningizdagi GPS yoki boshqa ilovalar ishlamaydigan joylar bor.
  • Hammasi muvaffaqiyatsizlikka uchraganida, piyoda yurishning 10 ta shartini koʻrib chiqing va piyoda har doim oʻzingiz bilan nima olib kelish kerakligini bilib oling.

Oziq va suv olib keling

Har qanday piyoda, hatto bir-ikki soatga chiqmoqchi boʻlsangiz ham, har doim yoningizda ovqat va suv olib yuring. Balandlikda siz o'zingizni tezroq suvsizlantirasiz va yurish paytida juda ko'p kaloriyalarni yoqasiz. Bundan tashqari, agar favqulodda vaziyat yuzaga kelsa, sizga yordam beradigan ovqat va suv borligidan xursand bo'lasiz.

Yovvoyi hayvonlardan ehtiyot boʻling

Tog'larda sayr qilsangiz, ko'plab yovvoyi hayvonlar yashaydigan joyga ham aylanasiz. Piyoda sayr qilish chog‘ida ilg‘on, bug‘u, ilg‘ish, ayiq va hatto tog‘sherlarini uchratish odatiy hol emas. Ko'pincha, bu mavjudotlar sizni aylanib o'tishga ruxsat berishdan mamnun, ammo ehtiyot bo'lish yaxshidir.

Ba'zi sayyohlar hayvonlarni yaqinlashib kelayotganidan ogohlantirish uchun o'z sumkalariga kichik qo'ng'iroq bog'laydi, boshqalari qo'shiq aytadi yoki baland ovozda gapiradi. Bu ularni sizning mavjudligingiz haqida ogohlantiradi va uzoqlashishga vaqt beradi. Yirtqich hayvonni qo‘rqitish xavfli to‘qnashuvga olib kelishi mumkin va biz xavfsiz bo‘lish uchun har qanday holatda ham bundan qochishni istaymiz.

Bu togʻlarda sayr qilishda yodda tutish kerak boʻlgan bir nechta muhim maslahatlar. Bu narsalarni saqlangyodda tuting va siz xavfsizroq va yaxshiroq tayyorlanasiz. Eng muhimi, sayr qilishdan zavqlaning va zavqlaning.

Tavsiya: