Temazkal: an'anaviy Meksika ter joy

2024 Muallif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-09 12:48

Temazkal an'anaviy meksikalik bug 'hammomi bo'lib, u ko'p jihatdan tubjoy amerikalik ter lojasiga o'xshaydi. Jismoniy farovonlik va davolanishni rag'batlantirishdan tashqari, temazkal ham marosim va ruhiy amaliyot bo'lib, unda mulohaza va introspektsiyani rag'batlantirish uchun an'anaviy davolash usullari qo'llaniladi. Tana terlash orqali toksinlardan tozalansa, ruh marosimlar orqali yangilanadi. Temazkal bachadonni ifodalaydi va vannadan chiqqan odamlar ramziy ma'noda qayta tug'iladilar.

Ushbu ter toʻkish marosimi tosh yoki loydan yasalgan dumaloq, gumbazsimon inshootda oʻtkaziladi. Hajmi har xil bo'lishi mumkin; u ikki va yigirma kishigacha sig'ishi mumkin. Strukturaning o'zi ham temazkal deb ataladi. Temazkal so'zi naguatl tilidagi "temazcalli" (Azteklar tili) so'zidan kelib chiqqan bo'lsa-da, ko'pgina mahalliy guruhlarda, shu jumladan Mayyalar, Tolteklar va Zapoteklarda ham shunday bo'lgan. Bu "bug '" yoki "hammom" ma'nosini anglatuvchi tema va "uy" degan ma'noni anglatuvchi calli so'zlarining birikmasidan iborat. Temazkal tajribasining yetakchisi yoki yo‘riqchisi odatda kurandero (shifokor yoki shifokor erkak yoki ayol) bo‘lib, uni temazkalero deb atash mumkin.

Tarix

Temazcales ispangacha bo'lgan davrda ishlatilgan: ko'pQadimgi ter uylarining qoldiqlari marosim markazlarida topilgan va qiziqki, ko'pincha to'p maydonchalari bilan bog'liq. Qurilishi saroy va ibodatxonalarnikiga oʻxshardi va ularning kattaligi zamonaviy misollar bilan solishtirganda ularning katta ahamiyatga ega boʻlgan binolar ekanligini koʻrsatadi. Temazkales g'or yoki bachadonga o'xshash o'tish joyini ifodalagan - osmon va yer osti dunyosi o'rtasidagi ramziy o'tish. Ulardan ruhoniylar, jangchilar va Mesoamerikalik to'p o'yinining o'yinchilari ham marosim va tibbiy amaliyotlar uchun foydalanilgan.

Temazcalda nima sodir boʻladi

An'anaviy temazkalda issiq daryo jinslari strukturaning tashqarisidagi olovda isitiladi va ular qizg'ish qizib ketganda olib kelinadi va lojaning o'rtasiga joylashtiriladi. Ular marosim davomida bir necha xil vaqt oralig'ida (an'anaviy ravishda to'rt marta) issiq toshlarning yangi partiyasini olib kelishlari mumkin. Ko'proq zamonaviy tuzilmalar o'tin olovida isitiladigan issiq toshlar bilan emas, balki gaz bilan isitiladi. Ishtirokchilar temazkalga allaqachon issiq bo'lganda kiradilar. Ba'zi hollarda, ularni temazkalga kirishdan oldin teriga loy surtish tavsiya qilinishi mumkin. Xushbo'y bug' hosil qilish va issiqlik va bug'ni oshirish uchun ichida o'tlar bo'lishi mumkin bo'lgan suv issiq toshlar ustiga tashlanadi.

Odatda yigirma daqiqadan bir soatgacha davom etadigan temazalda ichkaridagi odamlar terlaydi va marosimda ishtirok etishi, tanalarini aloe bilan ishqalashi yoki o'tlarni o't bilan yuvishi mumkin. Ular temazkal ichida suv yoki choy ichishlari mumkin. Chiqib ketgandan so'ng, ishtirokchilarni sovuq suvda cho'milish taklif qilishlari mumkinsenotada, okeanda yoki hovuzda tez cho'milish yoki sovuq dush olish. Boshqa hollarda, ular sochiq bilan o'ralgan bo'lishi mumkin va ularning tana harorati asta-sekin tushishiga ruxsat beriladi.

Agar siz Temazkal olishni rejalashtirsangiz

Temazkalga kirishdan oldin og'ir ovqatlar yemang. Tajriba kunida engil ovqatlaning va spirtli ichimliklardan saqlaning, chunki u suvsizlanadi. Temazkalni qabul qilishdan oldin, ichish paytida va undan keyin ko'p miqdorda suv iching.

Hammo, sochiq va sandal yoki flip-floplarni olib keling. Odatda, guruh temazkal tajribalari uchun ishtirokchilar cho'milish kostyumlarini kiyishadi. Agar sizniki kichik guruh bo'lsa, mayolardan voz kechishga rozi bo'lishingiz mumkin.

Ochiq fikrda bo'ling. Marosimning ba'zi jihatlari ahmoqona yoki g'alati tuyulishi mumkin, lekin agar siz ochiq fikrda bo'lsangiz va unga rioya qilsangiz, undan kutganingizdan ham ko'proq foyda olishingizni ko'rishingiz mumkin.

Ba'zi odamlar issiqqa qanday dosh berishlari haqida tashvishlanadilar. Agar bu sizning holatingiz bo'lsa, eshikka yaqin o'tirishni so'rang: u biroz salqinroq bo'ladi va agar siz tark etishingiz kerak bo'lsa, u boshqa ishtirokchilarga kamroq xalaqit beradi. Agar o'zingizni juda issiq his qilsangiz yoki nafas ololmayotganingizni his qilsangiz, rahbarga o'zingizni his qilayotganingizni ayting va havo biroz salqinroq bo'lgan joyga boshingizni qo'ying. Dam olishga harakat qiling va o'zingizni qanday his qilayotganingizdan xabardor bo'ling. Ba'zi temazkalerlar ishtirokchilarning marosimni yakunlashdan oldin tark etishiga qovog'ini soladi, chunki bu guruh uchun xalaqit beradi, lekin, albatta, agar o'zingizni juda noqulay his qilsangiz, har doim ketishingiz mumkin.

Buni qayerda boshdan kechirish kerak

Mahalliy qishloqlarda va kunlarda taklif qilinadigan mavzuli tajribalarni topasizbutun mamlakat bo'ylab kurortlar, shuningdek, turli kurortlar, jumladan, quyidagilar:

• Maroma Resort & Spa: Qorong'ida taklif etiladigan bu muolajaga qadimiy an'anaviy qo'shiqlar, meditatsiya va tanangizga surtish uchun aloe vera kiradi.
• Rosewood Mayakoba: Temazcal Journey muolajasi terini siqadigan va namlash uchun moʻljallangan tozalovchi bugʻ hammomini taklif etadi.
• Tides Riviera Maya: The Tides-ning Riviera Mayadagi to'liq xizmat ko'rsatadigan "jungle spa"si shuningdek, qirg'oq bo'yidagi yoga studiyasi, fitnes jihozlari va Maya Temazkalni o'z ichiga oladi.
• Ceiba del Mar: Temazkalga kirishdan oldin batafsil, yoʻlboshchili ekskursiya va tozalash marosimida ishtirok eting; Ichkariga kirganingizda, siz to'rt qismli marosimni boshdan kechirasiz, barabanlar, marakalar va qo'shiqlar.

Talaffuz: teh-mas-kal

Shuningdek nomi: bug 'hammomi, ter lojasi

Muqobil imlo: temascal

Umumiy imlo xatolari: temezkal, temeskal