Torontodagi eng yaxshi sport zallari va fitnes dasturlari

2024 Muallif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-09 12:54

Torontodagi eng yaxshi sport zallari va fitnes dasturlari sizni zeriktirmaslik uchun turli usullarni taklif qiladi. Taklif etilayotgan sport zallari va dasturlarning keng assortimenti sizning maqsadingiz yoki fitnes darajangizdan qat'i nazar, sizni motivatsiyada saqlashga yordam beradi. Agar siz mashq qilish uchun yangi joy izlayotgan bo‘lsangiz yoki sport zaliga borish tartibini aralashtirib yuborishning boshqa variantini qidirayotgan bo‘lsangiz, bu yerda Torontodagi eng yaxshi sport zallari va fitnes dasturlari.

YMCA Cherry Street

Pan Am/Parapan Am oʻyinlarining 2015-yilgi eski binosi, Toronto Kuper Koo oilasi Cherry St YMCA markazi yaqinda kelayotgan Kanar okrugining markazida joylashgan. butun oila. Bu yerda siz nafaqat sport zali va vazn zalini, balki ikkita basseyn, velosiped studiyasi, bolalar o‘yin maydonchasi, 30 000 kvadrat metrlik yashil tom, basketbol maydoni, yopiq yugurish yo‘lakchasi va turli xil guruhli fitnes mashg‘ulotlarini topasiz. Bunga yoga, choynak boʻyicha mashgʻulotlar, boot-lager va boshqalar kiradi.

Miles Nadal JCC

Torontoning Aneks mahallasidagi Miles Nadal yahudiy jamiyati markazi mashgʻulotlarga kelish uchun qulay joy boʻlib, u sogʻlom boʻlish va sogʻlom boʻlishda koʻp narsalarni taklif qiladi. Bu yerda siz isitiladigan sho'r suv havzasi, jakuzi, bug 'xonasini topasizerkaklar va ayollar echinish xonalaridagi sauna, haftasiga 90 dan ortiq guruh mashqlari, bepul vazn toifasidagi maxsus studio, yakkakurashlar bo'yicha mashg'ulotlar va fitness maqsadlaringizga erishishda yordam beradigan yuqori malakali o'qituvchilar va murabbiylar jamoasi. Shuningdek, ular ovqatlanish dasturlari, ovqatlanish bo‘yicha maslahatlar, sog‘lomlashtirish suhbatlari, meditatsiya, massaj va boshqalarni taklif qilishadi.

SURFSET Toronto

Agar siz qachondir syorfingda oʻz kuchingizni sinab koʻrmoqchi boʻlsangiz-u, lekin haqiqiy toʻlqinni ushlashga hali tayyor boʻlmasangiz, tajriba qanday boʻlishini his qilishingiz mumkin (shuningdek, ajoyib toʻliqlikka ega boʻlasiz). Surfset-da tana mashqlari). Bu yerdagi mashg‘ulotlar okeansiz bemaqsad qilishning jismoniy talablarini taqlid qilish uchun mo‘ljallangan taxtada bemaqsaddan ilhomlangan harakatlardan foydalaniladi. Bu barqarorlik va asosiy kuchga qaratilgan mashg‘ulot, lekin u butun tanangizni siz o‘rganmagan usullarda ham ishlaydi, bu esa fitnes tartibingizni buzish yoki mashg‘ulotdan chiqish uchun ideal usuldir.

Fit Factory Fitness

Toronto markazida King and Spadina shahrida joylashgan Fit Factory Fitnessga 28 yildan ortiq fitnes mashg'ulotlari tajribasiga ega sobiq AQSh dengiz piyodasi rahbarlik qiladi. Agar siz har oyda 200 dan ortiq mashg'ulotlar taklif qiladigan fitnes dasturidan zerikib qolishdan xavotirda bo'lsangiz, bu erda muammo bo'lmaydi. Haqiqiy harbiy uslubdagi, dinamik, funktsional fitnes dasturi intensiv mashg'ulotlar uchun yuk lageri, boks va to'liq tana kuchini yaxshilashga qaratilgan. Bu qo'rqinchli tuyulishi mumkin, ammo sinflarning xilma-xilligi sizga mos keladigan narsani topishingiz mumkinligini anglatadiAgar siz boshlang'ich bo'lsangiz ham, sizning fitness darajangiz. Fitness Factoryda shuningdek, uyda ovqatlanish bo'yicha mutaxassis, mashg'ulotdan keyingi yoqilg'i uchun smeti bar mavjud va ular strech terapiyasini taklif qilishadi.

Barreworks

2012-yilda tashkil etilgan Barreworks Torontodagi birinchi balet barre asosidagi fitnes darslariga ixtisoslashgan studiya edi. Tizim mahalliy raqs va fitnes bo'yicha mutaxassislar jamoasi tomonidan ishlab chiqilgan bo'lib, sizni raqqosaga o'xshab ozg'in, sog'lom va ozg'in holatda saqlash uchun balet barra, qarshilik bantlari va vaznli to'plardan foydalanadi. Agar raqs tarixingiz bo'lmasa, tashvishlanmang, darslarda qatnashish uchun oldingi tajriba yoki raqs tajribasi talab qilinmaydi. Mashqlar fitnes mashg‘ulotlari, asosiy konditsionerlar, yoga va pilatesni birlashtirib, ko‘tarinki musiqa tinglash uchun jami tana konditsionerlari sinfiga kiradi.

Pursuit OCR

Ajoyib mashq qilish bilan birga o'zingizni yana bola kabi his qilishni xohlaysizmi? Pursuit OCR dan boshqaga qaramang, to'liq yopiq to'siqlar kursi o'quv markazi. 10 000 kvadrat metr maydonda kardio va kuch mashqlaridan tortib choynaklar, arqonlar va hatto akroyogagacha bo'lgan turli xil fitnes mashg'ulotlari taklif etiladi. Agar siz to'siqlar yo'nalishiga ko'proq qiziqsangiz, bu sizga ko'tarilish, osish, tebranish, yugurish va u orqali o'tishga yordam beradi. Kurs ikki kishi birga oʻtkazishi va bir vaqtning oʻzida bir nechta jamoalar ishtirok etishi uchun moʻljallangan.

Spynga

Torontodagi noyob fitnes dasturi, Spynga yoga va spinningni birlashtiradi.qiziqarli va qiyin butun tana mashqlar yaratish. Ularning imzosi 60 daqiqalik darsda yuragingizni haydash uchun 30 daqiqani intensiv velosiped haydashga sarflaysiz, so'ngra tanangizni muvozanatlash va ongingizni tinchlantirish uchun 30 daqiqalik yoga oqimi va salqinlash uchun gilamchaga o'tasiz. Agar siz oila sifatida mashq qilishni yaxshi ko'rsangiz, ularda 8 va undan katta yoshdagilar uchun oilaviy sinf mavjud. Spynga shuningdek, vazn va aylanma mashqlari, alohida yoga va yopiq velosport mashg‘ulotlarini taklif qiladi, agar ikkalasini birlashtirishni xohlamasangiz.