9 Kruizda kasal bo'lmaslikning 9 usuli

2024 Muallif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-09 12:20

Oilaviy sayohatda sog'lom bo'lishdan xavotirdamisiz? Har safar suzib borganingizda ushbu oddiy ehtiyot choralariga rioya qiling.

Kruiz kemalarida norovirus holatlari xavotirli sarlavhalarni yaratishi mumkin bo'lsa-da, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlariga ko'ra, ular aslida barcha yo'lovchilarning bir foizidan kamrog'iga ta'sir qiladi. Umuman olganda, oila a'zolaringiz ish joyingizda, maktabda yoki jamoat transportida kasallanish ehtimoli ko'proq.

Kruiz liniyalari gigiyena va sanitariya borasida ham oʻta hushyor boʻlib, ovqatdan zaharlanish yoki suv bilan ifloslanish holatlari ham juda kam uchraydi.

Kemadagi sog'liq uchun asosiy xavf odamdan odamga aloqa qilishdir. Agar yo'lovchilardan biri kasal bo'lib qolsa, yuqumli kasallik nisbatan tez tarqalishi mumkin, chunki kema yopiq muhit bo'lib, u erda yo'lovchilar bir xil tutqichlar, lift tugmalari, eshik tutqichlari va hokazolarga tegadi.

Oilangiz sogʻlom boʻlishini taʼminlashning eng yaxshi usuli bu koʻrsatmalarga amal qilishdir:

Qoʻlingizni tez-tez yuvib turing. Bu oʻzingiz va oilangiz salomatligini saqlashning yagona eng yaxshi usuli. Kichkina bolalarga bir marta odobli emas, balki qo'llarini yaxshilab ovishni o'rgating.
Antibakterial salfetkalar va qoʻllarni dezinfektsiyalash vositasini olib keling. Kruiz kemalari har bir kirish joyida qoʻl dezinfektsiyalash vositalarini taqdim etadi.ovqat xonasi va kema atrofida. Har safar dispenserdan o'tganingizda butun oilangizni dezinfektsiyalash uchun olib boring va sumkangizda yoki kunlik sumkangizda kichik shisha olib yuring. Shuningdek, xonangizdagi televizor pulti va yorug‘lik o‘chirgichlari kabi zararli narsalarni dezinfeksiya qilish ham zarar keltirmaydi.
Oʻz-oʻziga xizmat qiladigan taomlardan ehtiyot boʻling. Bufet qatorida boʻlganingizda, bir nechta yoʻlovchilar ishlatadigan idishlardan ehtiyot boʻling. Bufetdan keyin va ovqatdan oldin qo'llaringizni qayta sanitarizatsiya qilish zarar qilmaydi. Yuqori palubada o‘z-o‘ziga xizmat qiluvchi ichimliklar va muzqaymoq dispenserlaridan foydalanilganda ham xuddi shunday.
Butilkadagi suv iching. Kemalardagi suv filtrlangan va ichishga yaroqli, lekin agar siz hali ham xavotirda boʻlsangiz, shunchaki shisha suv iching. Qo'ng'iroq portlarini o'rganayotganda har doim o'zingiz bilan shisha suv olib yuring.
Qoʻngʻiroq portlariga tashrif buyurganingizda pishirilgan taomlarni isteʼmol qiling. Kruiz kemalarida ovqat tayyorlash boʻyicha qatʼiy qoidalar mavjud, shuning uchun bortda salat, meva va sabzavotlar isteʼmol qilish xavfsiz. Lekin portda, ayniqsa kam rivojlangan mamlakatlarda bo'lganingizda, yaxshi pishirilgan ovqatlarga yopishib olganingiz ma'qul, chunki pishirishning yuqori harorati bakteriyalarni o'ldiradi.
Etarli darajada uxlang va suvsiz boʻling. Kruiz kemalarida dam olish yoʻllari bor, shuning uchun har doim sayohat qilish jozibador. Ammo ishlamay qolish immunitetingizni zaiflashtiradi, shuning uchun siz va bolalaringiz uchun sifatli tanaffusdan foydalanishni unutmang.
Quyoshdan himoya kremini unutmang. Okean shabadasi quyosh nurlari kemaning tepasida qanchalik kuchli ekanligini unutib qo'yishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun yuqori SPFli quyosh kremini ko'p va tez-tez qo'llangquyosh yonishi.
Qorni xiralashishini oldini oling. Katta kruiz kemalarida siz kamroq kasal bo'lasiz va dengiz bilan kasallanish ehtimolini kamaytirish uchun ko'rishingiz mumkin bo'lgan qadamlar mavjud. Agar siz ilgari hech qachon sayohat qilmagan bo'lsangiz yoki oilangizdan kimdir harakat kasalligiga juda moyil ekanligini bilsangiz, dengiz kasalligining oldini olish uchun ushbu dori vositalarini oldindan rejalashtiring.
Kasal yoʻlovchilarga eʼtibor bering. Agar yoʻlovchining kasal boʻlib qolganini sezsangiz, yoʻlni toʻxtating. Agar kimdir tinimsiz yo'talayotgan yoki qusayotganini ko'rsangiz, yo'lovchi xavfsiz holatga tushib qolishi uchun ekipaj a'zosiga xabar bering.

Sayohat paytida mikroblardan xavotirdamisiz? Bu yerda parvoz paytida dezinfeksiya qilish kerak bo‘lgan 8 ta narsa va mehmonxona xonangizni dezinfeksiya qilish uchun 6 ta narsa.