Sayohat paytida uy sog'inchini qanday engish mumkin

2024 Muallif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-09 12:55

Sayohatlaringizning qaysidir nuqtasida oʻzingizni uy sogʻinchini his qilishingiz muqarrar. Bu bir nuqtada sayohat qilgan har bir kishi bilan sodir bo'ladi va juda zaiflashishi mumkin. Buning oldini olish uchun siz ko'p narsa qila olmaysiz va siz kutmagan paytda u sizga yashirincha kirib ketishini ko'rasiz - ehtimol restoran sizga onangizning uy ovqatlarini eslatishi yoki ziyofatdagi do'stlaringizning sizsiz surati paydo bo'lishi mumkin. Facebook tasmangizni yangilang - nima bo'lishidan qat'iy nazar, u sizni bir necha kun davomida tushkunlikka solishi mumkin.

Vatan sogʻinchini yengish va yoʻlda baxtli joyingizga qaytish boʻyicha baʼzi maslahat va maslahatlar.

Oʻzingizga vaqt ajrating

Agar uyga qaytishni orzu qilsangiz, bir necha kun o'zingizga achinishingiz mumkin. Ko'p vatan sog'inchi madaniyat zarbasi va notanish vaziyatda o'zini qulay his qilmaslik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Iloji boricha oʻzingizni davolash va mukofotlash orqali bu bilan kurashishingiz mumkin.

Buni qilishning usullaridan biri yotoqxonada konditsioner, tezkor Wi-Fi va issiq dush bilan jihozlangan shaxsiy xonani bron qilishdir. Siz ulkan shokolad barlarini sotib olishingiz, sevimli teleko'rsatuvlaringizni yuklab olishingiz va o'zingizga achinish bilan kunni yotoqda o'tkazishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz massaj yoki kurort kuniga borishingiz, soch kesishingiz yokiparkda kitob o'qing. Yordam berishning yana bir usuli - uydagi do'stlaringiz va oilangiz bilan Skype orqali ularni sog'inayotganingizni bildiring.

Bularning barchasi sayohat paytida hayotingizga oddiylik tuyg'usini kiritish haqida. Bir nechta oddiy indulgensiya kayfiyatingizni ko'tarib, yana oyoqqa turg'izadi. Shunchaki uch kundan ortiq davom etishiga yo'l qo'ymaslikka ishonch hosil qiling, aks holda bu sizni eng yaxshi narsa sayohatingizni qisqartirib, uyga uchib ketishingizga ishontirishi mumkin - uzoq muddatda bunday qarorga kelganingizdan afsuslanasiz.

Sayohatga yoziling

Sayohatlar sizga yangi koʻnikma oʻrgatish, yangi odamlar bilan tanishish, yangi tajriba orttirish yoki shunchaki bir kunlik uy sogʻinchidan xalos boʻlishga yordam beradi. Yakka sayohatchi boʻlsangiz ham, guruhli sayohatlarga chiqishingiz mumkin.

Agar siz yotoqxonada qolayotgan bo'lsangiz, u erdagi xodimlar mehmonlar uchun sayohatlar uyushtirishini ko'rasiz va agar shunday bo'lsa, bu uyni sog'ingan sayohatchilar uchun eng yaxshi variantlardan biri. Siz uchun eng yaxshi variantni izlash uchun nafaqat soatlab vaqt sarflashingiz shart emas, balki siz bilan bir turar joyda yashovchi odamlar bilan sayohat qilganingizda do‘stlar orttirish osonroq bo‘ladi.

Boshqa hamma narsa uchun Viator bor. Ekskursiyalar uchun Viatorni koʻrib chiqishingiz va sharhlar bilan tanishishingiz mumkin.

Yaqinlaringizga sovg'alar sotib oling

Agar doʻstlaringiz va oilangizni sogʻinayotgan boʻlsangiz, nega doʻkonga borib, ularga sovgʻa sotib olmaysiz? Agar x altangizda joy boʻlmasa, ular haqida oʻylayotganingizni bildirish uchun bir nechta otkritka yuborishingiz mumkin.

Oʻzingizni his qilasizsevgan insonlaringiz bilan qayta aloqada bo'ling va ular hali ham siz haqingizda o'ylashlariga ishonch hosil qiling. Fidokorona xayrli ish sizning ham kayfiyatingizni ko'tarishga yordam beradi.

Reja tuzing

Biz odatda uyni tartib bilan bog'laymiz - axir, uyda biz har kuni bir xil ishni qilamiz. Biz bir vaqtning o'zida ovqatlanamiz, har kuni maktabga yoki ishga boramiz va ziyofat yoki uxlash uchun uyga qaytamiz. Sayohat qilayotganingizda, sizda qat'iy tartib yo'q va tanangiz har kuni nima bo'lishini bilmay, sarosimaga tushib qolishi mumkin.

Oʻz hayotingizga biroz meʼyorga qaytish uchun bir necha kun tartibni shakllantirishga urinib koʻring - ovqatlanish uchun bir xil kafe va restoranlarga boring, bir vaqtning oʻzida ovqatlaning va bir xil odamlar bilan birga dam oling. yotoqxona.

Yangi odamlar bilan suhbatlashing

Xoh yotoqxonada, xoh kafeda yoki bog'da bo'lsin, yangi odamlar bilan do'stlashish orqali uy sog'inchidan xalos bo'lishni maqsad qiling. Bu sizni chalg'itadi va xafagarchilikdan xalos qiladi. Agar siz yotoqxonangizdagi odamlar bilan gaplashishni tanlasangiz, ehtimol sizning yangi do'stlaringiz ham sayohatlari davomida uy sog'inchi bilan kurashgan bo'lishi mumkin. Ular hamdard bo‘lishadi, sizga yig‘lash uchun yelka berishadi va foydali maslahatlar berishadi.

Sabrli bo'l

Oʻzingni oʻzingni toʻplashingni aytish bilan bir necha soat ichida uy sogʻinchidan qutula olmaysiz – oʻzingizni yaxshi his qila boshlashingiz uchun bir hafta kerak boʻlishi mumkin. Sabr qiling, nima uchun bunday his qilayotganingizni tushunishga vaqt ajrating va bilingki, oxir-oqibat o'zingizni yaxshi his qilasiz va yana kashfiyotni boshlashga tayyor bo'lasiz.

O'ylab ko'ringIjobiy

Sayohatlaringiz davomida qancha masofani bosib oʻtganingizni va buni amalga oshirish uchun qanday qilib orzularingizga erishganingizni eslang. Ehtimol, siz orzu qilgan sayohatingiz uchun yillar davomida pul jamg'argandirsiz yoki nihoyat, bir muncha vaqt kutgan chet elda o'qishni qo'lga kiritgansiz. O'zingizga qancha yutuqlarga erishganingizni va shu paytgacha qanchalik muvaffaqiyatli bo'lganingizni eslang. Ijobiy fikr yuriting, shunda kayfiyatingiz tez orada o'zgarib turadi.

Tashqariga qadam qo'ying

Agar ichkarida qolib, oʻzingizga achinish kayfiyatingizga yordam bermayotgan boʻlsa, oʻzingizni band qilib koʻring. Qaerda bo'lsangiz ham, asosiy sayyohlik joylarini ko'ring, qahva iching yoki barga boring. Noutbukda odamlar uyda nima qilayotgani haqida tashvishlanib o'tirmang. Tashqariga chiqing va plyajda quyoshga boting va nima qilishni xohlasangiz, shuni qiling. Sayohat paytida mashq qiling. Ish bilan band bo'ling va tez orada vatan sog'inchi haqida o'ylayotgan oxirgi narsa bo'lishini bilib olasiz.