6 Ladaxda barcha fitnes darajalari uchun eng yaxshi sayohatlar

2024 Muallif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-09 12:12

Ladaxda sayohat qilish uchun eng yaxshi trekslar barcha fitnes darajalari va tajribasi uchun variantlarni o'z ichiga oladi va Lehda yolg'iz borishni istamasangiz, ularni taklif qiladigan ko'plab trekking kompaniyalari mavjud. Ushbu kompaniyalar chodirlar, ponilar, yo'riqnomalar va ovqatlar bilan ta'minlaydi. Siz ularni Leh's Main Bazaar bo'ylab tarqalgan holda topasiz, u erda Venture Ladakhda trekking jihozlarini ijaraga olishingiz mumkin.

Shu bilan bir qatorda, koʻpincha mustaqil ravishda sayohat qilish va qishloqdagi oddiy mehmonxonalarda, ovqatlanish bilan birga qolish mumkin. Uy-joylar qishloq aholisiga qo'shimcha daromad manbai bo'lib xizmat qiladi, bu esa yovvoyi tabiatni, shu jumladan noyob qor qoplonini saqlashga yordam beradi. Esda tutingki, an'anaviy dehqonchilik uylarida qulayliklar juda oddiy, dush va to'g'ri hammom kamdan-kam uchraydi.

Trekking kompaniyalari oʻrtasida narxlarda katta oʻzgarishlarga duch kelishingiz mumkin. Bu jihozlar, oziq-ovqat va xizmatlar sifatini aks ettiradi va siz ega bo'ladigan tajribani chindan ham o'zgartirishi mumkin. Tavsiya etilgan trekking kompaniyalari orasida Yama Adventures, Dreamland Trek and Tours, Overland Escape, Rimo Expeditions va Ladakhi Women's Travel Company (Ladaxdagi birinchi ayollarga tegishli va boshqariladigan trekking kompaniyasi) kiradi.

Marxa vodiysi treki: eng mashhur

Marxa vodiysi trekini taklif qiluvchi kompaniyalar Lehning asosiy bozorida hamma joyda joylashgan. Bu trek hamma uchun deb o'ylamang. Bu oson sayohat emas! Bu ikki yoki uchta baland tog 'dovonlaridan (dengiz sathidan 16 000-17 000 fut balandlikda) o'tishni, shuningdek, juda baland balandliklarda bir necha tunni o'tkazishni talab qiladi. Shubhasiz, bu trekning jozibasi shundaki, u Ladaxi madaniyati va turmush tarzining ajoyib uyg'unligini hamda kanyonlar va qoyalar bilan ajoyib landshaftlarni taqdim etadi.

Marxa vodiysi Zanskar va Stok va tizmalar orasida, Lehdan janubda joylashgan. Trekning boshlang'ich nuqtasi, Spituk, Lehdan 30 daqiqadan kamroq masofada joylashgan. Trek Hemis milliy bog'idan o'tadi va yo'l faqat parkga kirish joyida Zingchengacha ko'tariladi. Bu Hindistondagi eng katta qo'riqlanadigan milliy bog'lardan biri va Himoloyning shimolidagi yagona. Kirish to'lovi to'lanadi. Agar xohlasangiz, chodir ko'tarmaslik va lager qilishdan qochishingiz mumkin. Qishloqdagi uy-joylar va mahalliy choyxonalar/parashyut kafelaridagi turar joy (harbiylar qo‘shinlarga yuklarni olib ketish uchun ishlatadigan parashyutlardan yasalgan) keng tarqalgan.

• Davomiyligi: 6-8 kun. Toʻliq sayohat 10 kun.
• Daraja: Oʻrtacha va mashaqqatli
• Kuniga trekking soatlari: 1-kun 4-6 soat, 2-kun 5-6 soat, 3-kun 7-8 soat, 6-7 soat 4-kun, 5-kun 7-8 soat, 6-kun 1,5-3 soat, 7-kun 7-8 soat, 8-kun 3-4 soat.
• Marshrut:Spituk-Zingchen-Kandala bazaviy lageri-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis. Spitukdan yo'l bo'ylab sayohat qilishdan ko'ra, Zingchendan boshlab bir kunni tejashingiz mumkin. Ushbu trek, shuningdek, bir qator marshrut variantlariga ega. Chidamli boʻlsangiz, Kangri choʻqqisiga chiqishni qoʻshing.
• E'tiborga molik joylar: Balandlikdagi dovonlardan panoramali manzaralar. Markha va Hankardagi qal'a xarobalari. Yo'l oxirida Hemis monastiriga tashrif.
• Qachon borish kerak: Iyun oʻrtasidan sentyabr oxirigacha.

Spituk-Stok trek: Hemis milliy bog'i

Spitukdan Stokgacha bo'lgan klassik trek - bu Marxa vodiysi trekining qisqaroq va qulayroq variantidir. U xuddi shu yo'nalish bo'ylab, Spitukdan boshlanadi, lekin Stok Pass bo'ylab tarqaladi. Bu trekdagi yagona yo'l va u dengiz sathidan 16 000 fut balandlikda joylashgan. Tabiatni sevuvchilar bir necha kun sehrli Rumbak qishlog'ida qolib, o'qitilgan mahalliy gidlar bilan Hemis milliy bog'ini o'rganishlari mumkin. Bu hudud, ayniqsa, iyul oyining oxirlarida, arpa dalalari gullagan paytda juda chiroyli. Agar siz butun trekni bajarishga qodir bo'lmasangiz, Zingchendan Rumbakgacha o'rtacha yarim kunlik yo'l bo'lib, u yerdan marshrutning eng qiyin qismiga duch kelmasdan qaytishingiz mumkin.

• Davomiyligi: 4-5 kun.
• Daraja: Moʻtadil qilish oson.
• Kuniga trekking soatlari: 1-kun 4-6 soat, 2-kun 4-5 soat, 3-kun 4-5 soat, 4-kun 4 soat.
• Marshrut: Spituk-Zingchen-Rumbak-Stok La Campsite-Stok.
• Diqqatli joylar: Stok dovonidan Hind vodiysi manzaralari. Hemis milliy bog'idagi flora va fauna. Yo'l oxirida Stok saroyiga tashrif.
• Qachon borish kerak: Iyun oʻrtasidan sentyabr oxirigacha.

Sham Trek (Likir-Temisgam): Yangi boshlanuvchilar uchun

Trekkingga yangimisiz? Bu Ladaxdagi eng oson trek va ajoyib boshlanish nuqtasi. U sizni Ladaxning qurg'oqchil Shom mintaqasidagi qishloqlar orqali olib boradi, u Hind daryosining shimolida, Lehning g'arbida joylashgan. Boshlanish nuqtasi, Likirda, Lehdan 1,5 soat. Trek bir qator sabablarga ko'ra yangi boshlanuvchilar uchun juda mos keladi: u boshqa ko'plab sayohatlarga qaraganda pastroq balandlikda (barcha baland dovonlar dengiz sathidan 13 000 futdan past), dovonlar orasidagi masofa nisbatan qisqa va uy-joylar ko'p. Bu trekni porterlar va yo'riqchilarsiz bajarishga imkon beradi. Biroq, garchi bu trek ko'pincha "chaqaloq sayohati" deb atalsa ham, bu uning qiyinchiliklarsiz ekanligini anglatmaydi. Bir oz toqqa chiqishni kuting. Ya'ni, bu o'rtacha jismoniy tayyorgarlikka mos keladi. Yagona kamchilik shundaki, trekda yo‘l tez-tez ko‘rinib turadi.

• Davomiyligi: 4 kun.
• Daraja: Oson.
• Kunlik trekking soatlari: 1-kun 4-5 soat, 2-kun 2-3 soat, 3 va 4-kun 3 soat.
• Marshrut: Likir-Yangthang-Hemis Shukpachen-Ang-Temisgam-Nurla.
• Diqqatli joylar: Qattiq va tez-tez oʻzgarib turadigan landshaft, shuningdek,Likir va Ridzongdagi monastirlar.
• Qachon borish kerak: May oyining oxiridan sentyabr oyining oxirigacha istalgan vaqtda (garchi siz issiq oʻrta oylardan saqlanishni xohlasangiz ham).

Gompa Trek (Lamayuru-Alchi): Qadimgi monastirlar

Ladaxdagi eng qadimgi monastirlardan to'rttasi mashhur Marxa vodiysidan ko'ra qiyinroq bo'lgan ushbu ilg'or sayohat yo'nalishi bo'ylab joylashgan. Trek mintaqaning merosi bilan bog'lanish uchun ajoyib imkoniyat yaratadi. U Lamayuru shahridan boshlanadi, Sham vodiysi orqali Srinagar-Leh avtomagistrali bo'ylab taxminan 3 soatlik yo'l yuradi. Ushbu unutilmas qishloq Ladaxdagi ko'plab sayohatlar uchun boshlang'ich nuqtadir. Qishloqda mehmon uylari mavjud bo'lsa-da, Lamayuru monastiri lagerning tepasida ajoyib tarzda joylashgan. Yo'lning mashaqqatli bo'lishi shubhasiz, lekin yorqin tiniq oqimlar va Zanskar tog'larining ko'rinishi bunga arziydi!

• Davomiyligi: 5-6 kun.
• Daraja: Oʻrtacha va mashaqqatli.
• Kuniga trekking soatlari: 1-kun 4-5 soat, 2-kun 5-6 soat, 3-kun 4-5 soat, 5-6 soat 4-kun va 5-kun 7 soat.
• Marshrut: Lamayuru--Vanla-Hinju-Sumdha Chenmo-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi
• E'tiborga molik: Ladaxdagi eng qadimgi monastir bo'lgan Lamayuru monastiri 11-asrga borib taqaladi va u erda mistik Naropa g'orda vositachilik qilgan. Alchi monastiri, qadimgi Kashmir buddistlarining ta'sirchan suratlari bilan mashhur.
• Qachon borish kerak: Iyun oʻrtasidan sentyabr oxirigacha.

Padum-Darcha: Trans-Himoloy trek

Bu Ladaxdagi Zanskardan Himachal-Pradeshdagi Laxaulgacha boʻlgan uzoq yoʻl boʻlsa-da, bu unchalik mashaqqatli emas va Himoloy boʻylab birinchi marta sayohat qilayotganlar uchun yaxshi tanlovdir. Dengiz sathidan 16 500 fut balandlikda faqat bitta baland dovon va ko'plab qishloq uylari va lagerlar mavjud. Trek Padum shahridan boshlanadi, Lehdan taxminan 2 kunlik yo'l, Kargilda tunash. U tarixan Zanskar va Lahaul o'rtasidagi savdo uchun ishlatilgan Zanskarning janubi-sharqidagi Lugnak vodiysi tomon yo'nalgan. Qo'shimcha qiyinchilik uchun ushbu trekni Lamayurudan Padumga bog'lash mumkin. Bu uni 20 kunlik unutilmas tajribaga aylantiradi. Padum va Darcha oʻrtasida yoʻl qurilayotgani uchun sayohatni tezroq bajargan maʼqul.

• Davomiyligi: 9 kun.
• Daraja: Moʻtadil qilish oson.
• Kuniga trekking soatlari: 1-kun 1,5 soat, 2-kun 5 soat, 3-kun 6-7 soat, 4-kun 4 soat, 4-5 5-kun soat, 6-kun 6-7 soat, 7-kun 6 soat, 8-kun 7 soat va 9-kun 7 soat.
• Marshrut: Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Purne-Phuktal-Purne-Kargyak-Shingo La Base-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha.
• E'tiborga molik joylar: Puktal monastiri, Hindistondagi eng hayratlanarli monastirlardan biri, o'zining alohida joylashuvi bilan unga faqat trekking orqali borish mumkin. Gombu Rangjom, ajoyib monolit qoya, she'riy jihatdan yovvoyi gullar va o'tlab yuruvchi yaxlitlar bilan o'ralgan.
• QachonKetish uchun: iyundan sentyabrgacha.

Zanskar Chadar treki: Muz ustida yurish

Sentyabr oyining oxirida Ladaxning yuqori hududlarini qoplay boshlaydi va Zanskar vodiysini toʻqqiz oy davomida butun dunyo bilan uzib qoʻyadi. Yagona yoʻl yetib boʻlmaydigan boʻlib qolganidan soʻng, zukko aholi muzlagan Zanskar daryosi boʻylab qishning qizgʻin kunlarida hududga kirish yoki chiqish uchun yurishadi. Daryoda hosil bo'lgan muz qatlami chadar deb ataladi. Agar siz sog'lom bo'lsangiz, sarguzashtga tayyor bo'lsangiz va qattiq sovuqqa qarshi bo'lmasangiz, shu tarzda piyoda yurishingiz (aniqrog'i silliq muz bo'ylab aralashib, sirpanishingiz) ham mumkin. Achchiq shamoldan himoya qiluvchi bir qator g'orlar har kecha sizning turar joyingiz bo'ladi.

• Davomiyligi: 10 kun.
• Daraja: Bu Hindistondagi eng qiyin sayohatlardan biri.
• Kunlik trekking soatlari: Trekning toʻliq uzunligi 100 kilometrdan sal koʻproqni (62 milya) tashkil etadi. Trekkerlar kuniga oʻrtacha 15 kilometr (9,3 milya) yoʻlni taxminan 5 soatda bosib oʻtishlari kerak.
• Marshrut: Trekslar Lehdan 2 soat janubi-gʻarbda, Chilling qishlogʻidan daryo boʻylab boradi.
• E’tiborga molik joylar: Muz ustida sayr qilish va muzli qoyalar uzra ko‘tarilish so‘zining beqiyos oppoq go‘zalligi.
• Qachon borish kerak: Yanvar oʻrtalaridan fevral oʻrtalariga qadar.